的意思qe19◆cc
而且重心在脚掌中心，这要求落地的时候，脚掌贴地，而不是前脚掌或脚跟落地qe19◆cc
这一点，和其他的几个讲究，在他看来好像可以与低位步伐相融，现在就看他和系统的选择对不对得上了qe19◆cc
“系统，给我兑换一张技能合成卡，然后给我选择最佳的合成方案qe19◆cc”考虑清楚之后他道qe19◆cc
“已兑换qe19◆cc本系统选择将低位步伐与八极拳之熊步进行合成，请宿主确认qe19◆cc”系统道qe19◆cc
“为什么选择熊步？是因为它等级最高？”欣喜之下他问道qe19◆cc
系统解释道：“熊步，虽然不够灵活，但长处在于短促急进，重心低沉稳定，可与铁山靠打结合在一起，在移动与靠打之间可随时切换，又能避免宿主不够灵活的弱点，最合适与低位步伐进行资源整合的武术步法qe19◆cc
同时，熊步的步法讲究重心下沉，全脚掌落地，可以最大程度避免下肢受伤qe19◆cc”
“确认qe19◆cc”
不再多问，他迫不及待地道qe19◆cc
“合成开始qe19◆cc”
“合成结束，资料传输开始……”
很快，资料传输完比，一千积分没了，换来了满脑袋的新的低位步伐的运用记忆片段qe19◆cc
这时系统的提示再次出现：“合成结束，宿主的低位步伐等级由63级提升到85级，低位背打由85级提升到90级，低位面筐由50级提升到60级，上篮由80级提升到90级，篮下进攻由86级提升到90级，低位近距离进攻由72级提升到74级qe19◆cc
另外，单防由81级提升到82级，盖帽由70级提升到72级qe19◆cc”
“卧擦，这么多提升？”他腾地一下从床上爬了起来qe19◆cc
“系统，启用低位步伐训练卡qe19◆cc”他又道qe19◆cc
“是qe19◆cc”
紧接着，训练卡的内容出现qe19◆cc
两个月的训练时间，每天保持至少半小时的训练量，完成训练之后提升3级qe19◆cc
“现在85，两个月之后提升到88级，然后到时候我的柔韧性和协调性训练也都完成了，步伐等级应该再有一个提升，搞不好会接近一流，到季后赛的时候，我的实力会有一个大的进步qe19◆cc”
低位步伐的提升，对他帮助最大的还有一点，在低位合理地运用步伐，可以减少他硬怼的回合，从而减少体能的消耗，同时也能增加一些破包夹的能力qe19◆cc
更重要的，步伐的运用，可以让他的身体减少受伤的机会，毕竟肉搏中是最容易受伤的qe