点：鸡蛋窝奶bq122○ cc
她特别提示，杂粮与大米的比例为一比三bq122○ cc
还说了这个阶段的注意事项：
调整体内环境，增强抵抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活性;进行催奶在分娩半月后是催乳好时机不要舍弃汤料；宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律bq122○ cc妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了bq122○ cc其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的bq122○ cc如果妈妈的母乳不够吃，这时可以开始吃催奶食物了bq122○ cc”
“那第四个阶段呢？”莫羽西问道bq122○ cc
“产后第二十四天到四十二天是月子的第四阶段bq122○ cc
这个阶段的饮食目的：理气补血、健体修身、美容养颜bq122○ cc
薛大夫的食谱推荐包括：
早餐：燕窝鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米；早点：木瓜红枣银耳鹌鹑蛋汤bq122○ cc
午餐：牛肉生姜焗饭、蒜炒西兰花、乌鸡当归党参汤；午点：一小碗蛋酒糟bq122○ cc
晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜；晚点：阿胶牛奶bq122○ cc
谷/span这一阶段的注意事项：
进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力;修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性bq122○ cc
同时还要根据个体差异、口味差异等，做到平衡膳食、合理营养bq122○ cc”陆阡陌把薛大夫的建议详细说了一遍bq122○ cc
“这就好了，有了这个我就可以准备食材了bq122○ cc”莫羽西道bq122○ cc
“羽西，你有了孩子，你母亲也许会回心转意，再回到你身边吧？”陆阡陌问道bq122○ cc
莫羽西摇了摇头，道：“不会的，我的母亲现在是虔诚的不能再虔诚了，不会回头的bq122○ cc”
“那，太可惜了，毕竟又是一代人了bq122○ cc”陆阡陌道bq122○ cc
“我现在倒是觉得，很林薇一起蛮好的，年龄相当，脾气相投，想操心，就操心些生意bq122○ cc不想操心了，就把生意给你来做，坐在家里收钱就行了bq122○ cc”
“也好，找到最适合的生活方式就好bq122○ cc”陆阡陌点头道bq122○ cc
“好了，时间不早了，你回屋陪叶婉吧bq122○ cc再有十天，她和晓红就回天海了，你们再见面最