习道门呼吸吐纳术来hxyl8◇cc
这年头连个电视都没有，天黑之后除了造小人之外就没有别的娱乐活动了,打发时间也就只能练功了hxyl8◇cc
这吐纳术强筋健骨，壮硕体魄，华十二自从学会之后，两个多月的时间里勤修不坠，身体各个方面已经有了一些提升hxyl8◇cc
对比从前，身轻体健，精神旺盛，甚至他那引以为傲的力量，也在持续的增加之中，虽然增加的程度极为微小，但这对他来说已经难能可贵了hxyl8◇cc
华十二现在这功夫还没有上身，所以只要空闲下来就会抓紧时间练习，所谓的上身，就是养成呼吸吐纳的习惯，到时候即便不有意为之，身体也会自然而然的用这种吐纳法呼吸，天长日久，积水成渊，得到的好处不可限量hxyl8◇cc
就好像原剧情里的刘郁白，把自己折磨成个乞丐，还抽了几年福寿膏，每天窝在街边墙角风吹日晒，三餐皆靠别人施舍，食物方面填饱肚子都是奢求，更谈不上什么营养了hxyl8◇cc
就那样一个状态，换成一般练武之人，几年时间身体早就掏空垮掉了hxyl8◇cc
可反观刘郁白，不但功夫还在，还能凭一人之力阻挡数十清廷杀手，他能够保持这样的状态，就是把这门吐纳术练到养成习惯，功夫了上身的原因hxyl8◇cc
华十二目想要达到功夫上身的程度，还需要多多努力才行hxyl8◇cc
不知过了多久，外面传来脚步声，然后房门被人推开，一个窈窕身影缓步走了进来hxyl8◇cc
借着月光，能看清来人是个容貌绝美的女子，杏目桃腮瓜子脸，秀挺的鼻子，花瓣样的双唇、玲珑有致的身段，她环顾房间里的一切，脸上显出意味难明的复杂神色hxyl8◇cc
这就是沈重阳曾经的妻子，月茹hxyl8◇cc
华十二在她走进来的第一时间，就睁开了眼睛，他等的就是她，为此连房门都没插上hxyl8◇cc
月茹走到华十二身前，两人四目相对，她原本复杂的神色莫名变得坚定起来，看向这位前夫的眼神，竟然流露出一众居高临下的意味hxyl8◇cc
华十二看着这张范小胖同款的脸，明知故问道：“你来干什么？”
月茹深吸了口气：“找你帮点忙！”
华十二拿起桌子上的水壶，给自己倒了一杯水，喝了一口才道：“不帮！”
月茹盯着华十二的眼睛，用颐指气使的口气道：“你必须帮，我要你帮我保护一个人！”
华十二撇了撇嘴，心里一万个不屑，但还是配合的问道：“先说说这人是谁？”
“李玉堂！”
当月茹说出这三字的时候，华十二感觉源自沈重阳的记忆在沸腾，他嗤笑道：“有