一些心得，与你进行交流，尽量让你少走一些弯路，至于有多大的效果，我可就不好说了。”
“不管怎么说，小依依你现在也是修炼二十年左右了，有你的帮助，总比我自己摸着石头过河要好得多，我相信有你的指点，我的修为提升会加快的，这也是姑妈这辈子的自信。
想我年轻之时，若没有这份自信，就不会考入国家的名牌大学，若没有这份自信，就不可能在大学学习中，成为一名高材生，就是后来毕业分配到这个研究所，也是这里的顶梁柱。
还是这份自信，只要我的体质能够修炼，将来的我，也一定能够修有所成的，只要有你们的帮助，我会很快把修为境界提上去的，所以你放心，姑妈不会折损了你这老师的名声。”
姑妈至灵颖，此时信心十足的对依依说起自己曾经的荣耀，对于今后的修炼，同样也是自信满满，他的这些自信，恰恰就是依依所缺少的东西，因此，让依依的心中也是大受鼓舞。
“姑妈，我以前听启哥哥说，你是女中豪杰，我就非常想见到你，也想从你的身上学到一些东西，现在才与你接触这么一点时间，你的这份自信劲头，就完全的诱发了我的自信心。
以前的我，也就是个小女儿的心态，根本就没有什么自信可言，最多也就是上进心还算比较过得去，因此才有了如今的修为，这其中还有启哥哥给我的很多帮助，不然还会更差的。
今天与姑妈你的这一番接触和交谈，受到你强大自信心的感染，我相信自己，今后就算是追不上启哥哥的境界，也不会被启哥哥越甩越远的，我会很快将修为提升到仙修段的。”
这还真不是依依在盲目吹大气，从此之后，依依的修炼，无论是勤奋程度、领悟能力还是修为的提升速度，那都是增强了不少的，这可能就是榜样的力量，或者说是自信的力量吧！
“嗯！姑妈相信你一定能做到，那就让我们共勉吧，好了，时间也不早了，刚才就说要早点儿休息，没想到姑妈又和你聊了这么久，你们修炼之人身体素质好，可能不容易劳累。
但姑妈目前还没有修炼过，所以，这休息时间就必须要够充足的，否则，明天的出游会更加疲劳，我们现在还是早点休息吧，另外，好让姑妈看看你们修炼者是如何进行休息的。”
“其实修炼者也是需要休息的，只是我们的休息方法，相对你们一般人而言，要多一种罢了，那就是在放松睡眠之外，多了一种静态调息缓慢修炼的休息方法，我们称之为息习。
至于息习具体的运行方法，等你们开始修炼之后，自然就会领悟的，我现在要是用语言来描述，也表达不出其中的诀窍，姑妈，那我就开始进行息习，也不再打扰你的睡眠了。”
说完之