，老者手掌摸了上来，大腿、后背摸了个遍bqgdo。cc
“不对，力道不对，后背挺直，沉肩坠肘bqgdo。cc”
在老者的指导下，徐瑞很快站好梅花坐桩bqgdo。cc
在成功的一刹那，一股无法形容的感觉涌上心头bqgdo。cc
仿佛全身的力量都产生了联系，真正做到了力起于足，通达全身bqgdo。cc
“记住这种感觉，以后坐桩，找到这种感觉，桩法就对了bqgdo。cc”
语气中透着一股惊讶bqgdo。cc
他练习梅山武功数十年，教过的徒弟，没有一千也有八百bqgdo。cc像这种一教就会，悟性惊人的弟子，只有两个bqgdo。cc
眼前这位是第三个bqgdo。cc
“难道他是练武奇才？”
老者瞬间上了心bqgdo。cc
他毕生的宏愿就是传播梅山拳，让其成为像八级、形意、太极那样影响全国的大拳种，想要做到这些，优秀的弟子必不可少bqgdo。cc
想到这里，看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜bqgdo。cc
接下来发生的事更让他惊讶了bqgdo。cc
没炼过武的人第一次坐桩，最多坚持半刻钟bqgdo。cc
但两刻钟过去，对方的身体依旧稳稳当当，没有半点晃动的迹象bqgdo。cc
虽然呼吸急促了一些，但还能坚持bqgdo。cc
很显然，徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础，再加上洗髓点的加持，他的身体不比那些练武多年的人差bqgdo。cc
“看来他比我想象的还要优秀bqgdo。cc”老者心中有些惊喜bqgdo。cc
武道的根本就是对肉身的锤炼，有一个好身体，练习武道往往事半功倍bqgdo。cc
又过了一刻钟，徐瑞额头已经见汗，脸上也出现了挣扎bqgdo。cc
不过身体还算平稳bqgdo。cc
“好了，起来吧bqgdo。cc”
徐瑞长长吁了口气，缓缓站直身体bqgdo。cc
就在刚才，他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏bqgdo。cc
“第一次站桩不易太久bqgdo。cc”
“是bqgdo。cc”
“你以前打熬过身体？”
点了点头bqgdo。cc
“我读大学的时候，学校里流行洋人的健身，我经常跟着练bqgdo。cc”
“健身？”
“类似我们举石锁，推碾子bqgdo。cc”
老者恍然bqgdo。cc
“难怪你身体这么结实bqgdo。cc”