血，余飞决定让王大锤和瘦猴也加入寄来bqg127☆cc
“啊！”
瘦猴顿时就蒙了，刚刚还一脸幸灾乐祸的看孙赖子的热闹，现在自己也要下地狱了bqg127☆cc
“怎么，有意见？”
余飞转头盯着瘦猴看了两秒，抬起手握成拳头，关节嘎吱响bqg127☆cc
“没有没有！”
瘦猴不敢废话，转身就去找王大锤去了bqg127☆cc
“怎么样？”
刀疤的目光从孙赖子的身上移了过来bqg127☆cc
“解决了bqg127☆cc”
余飞点点头bqg127☆cc
“大锤和瘦猴恐怕得断腿断胳膊，不然不好练bqg127☆cc”
刀疤若有所指的对余飞说道bqg127☆cc
孙赖子不懂两人在说什么，听到刀疤这话浑身一抖，一种不好的预感迎面而来bqg127☆cc
“如果不长进，这个可以有bqg127☆cc”
余飞点点头，认可的说道bqg127☆cc
刚刚借着两个人说话的间隙，偷偷趴在地上偷懒的孙赖子，瞬间宛如打了鸡血一般，立马快速上下起伏了起来，他听出来了，余飞和刀疤这是认真的bqg127☆cc
其实刀疤所谓的断胳膊断腿，是借鉴了自己和孙赖子重生四肢的经验，也算是一种变相的重塑筋骨，根本不是孙赖子所想的打断胳膊腿儿训练bqg127☆cc
魔鬼训练就此开始，当王大锤和瘦猴从孙赖子的嘴里得知，要是不好好训练，要被打断四肢，顿时一个比一个努力bqg127☆cc
其实他们几人主要做的还是基础训练，万丈高楼平地起，基础才是重中之重，余飞反而不用在乎基础，因为灵气不断的在为他洗筋伐髓，所以他只需要捂，刀疤虽然没说，但是也算是倾囊相授，只要可以提高实力的方法，都会告诉余飞bqg127☆cc
其实余飞是最努力的一个，他几乎每天早晨都会坚持打拳，偶尔也会练一练刀法，现在他的拳法和刀法已经简化的仿佛只剩下了一些劈砍的招式，刀疤却越看越心惊，以为这是返璞归真的节奏bqg127☆cc
“唉哟！我的腰快断了！”
回来的第二天，训练完之后，瘦猴直接躺在地上，一副要死要死的表情bqg127☆cc
“给我立马站起来！去站在墙根！”
刀疤的立马提着藤条走了过来，黑着脸大声说道bqg127☆cc
这是为了帮几个人稳固筋骨，站在墙根，借助垂直的墙壁，可以让人的筋骨也保持良好的姿态bqg127☆cc
一些书中，高手挑选到中意的徒弟，都说根骨奇佳，说的就是骨形，这虽然是天资，可后天也能造就和改造，根骨对于习武之人十分重要，毕竟O型腿如果去