容对得起魔鬼训练几个字jexs8★cc
正常热身，米抛竿训练1000次，要求在两个半小时内完成jexs8★cc
米坐抛训练100×20组jexs8★cc
米无铅坐抛训练200×10组jexs8★cc
米扎蛤蟆训练100×10组jexs8★cc
米带饵大飞铅坐抛训练，100×10组jexs8★cc
好家伙，清一色的全都是抛竿训练，把所有训练全都加到一起，总抛竿次数高达7000次！
看到这个数字，可能好多人是没有概念的jexs8★cc
七千次抛竿而已，听起来好像也不是多夸张啊，很难吗？
不直接回答答案，咱们算一个简单的数学题jexs8★cc
每次抛竿，从提竿到拢线捏着子线，再扬起手臂将钓组准确的抛到前方窝点jexs8★cc
像六子现在这种长期高强度训练的钓手，这个过程没有其他干扰的情况下，大概需要耗费四到八秒jexs8★cc
而普通人呢，稍微快点的提竿之后抓到线捋顺再抛出去，至少十秒打底jexs8★cc
咱就按照10秒来算jexs8★cc
一分钟六杆，一小时60分钟，就是360杆jexs8★cc
按照这个参数计算，抛完这七千杆，理论上需要接近二十个小时的时间jexs8★cc
这其中还包括长杆抛竿、大飞铅抛竿，扎蛤蟆等难度更高的特殊抛竿技法的部分jexs8★cc
这么算下来的话，一天二十四小时哪怕不睡觉，都很难完成jexs8★cc
“扬哥，你这训练计划……时间会不会不够啊？”小宝咽了口唾沫，小心翼翼的组织着语言说道jexs8★cc
“时间不够？只要你够快，时间是肯定够的!好多时候不逼自己一下，你也不知道自己的潜能在哪！
这样吧，再给你加点压力，明天第一天先训练量减半，熟悉下基本流程跟体能分配的问题jexs8★cc
后天开始满负荷训练，练多少我都给你记录着jexs8★cc
如果一周之内无法做完所有计划内容，说明你不适合干这一行，直接回家或者去公司其他部门干别的工作好了！
听懂了吗?正事儿上我从来不含糊，说到做到！”
“听懂了！”小宝重重的点点头jexs8★cc
“听懂了就去准备吧！天气比较热，把水、毛巾、藿香正气水、这些必备的东西都提前准备好！
对了，你最好把鱼竿的杆把用手把胶缠起来！
铁锹干活磨出来的茧子跟抓握鱼竿摩擦的位置不重叠，训练强度大了手心会起血泡的！”
“奥，我这就去准备！”小宝点点头，心底已经对明天的训练忐忑起来jexs8★cc
“今天早点休息，明天开始可就动