第四章训练计划
“我需要怎么做？”
杨泽抱着篮球，就像抱着自己的女朋友一样，疼爱的不得了，可是下一秒，就把“女朋友”给啪啪啪了qu26○ cc
别误会，只是拍打篮球发出的声音qu26○ cc
“先投篮吧，我看看你的投篮水平qu26○ cc”
科林直接坐在场边，拿着小本子开始记录qu26○ cc
在他的示意下，杨泽从底角顺时针开始投篮，每个点投二十个qu26○ cc
“砰”“砰”“唰”
“噹”“噹”“砰”
“唰”“唰”“噹”
随着杨泽的投篮开始，打铁声，篮球入网声，篮球打在篮板上的声音，在球场上交汇出一首“交响曲”qu26○ cc
贝多芬听了都会流泪，铁王科比见了都会忍不住握着手叫一声“兄弟啊，你是我的知己qu26○ cc”
杨泽的投篮出手速度不算快，而且每投几十球就要活动一下手臂qu26○ cc
越到后面，投的也就越慢，这三分投篮更是惨不忍睹qu26○ cc
如果一开始就投三分球，可能命中率会高一些，把三分球放在最后，结果是没有人防守的情况下，只有百分之三十左右的命中率qu26○ cc
这要是有人防守，估计得是“十拿九铁”qu26○ cc
“怎么样？”杨泽放下篮球，拿起科林边上的水喝了一口qu26○ cc
科林的表情，没有刚开始来的时候那么激动了，他摇了摇头说：“有点难搞哦qu26○ cc”
其实他想说，糟糕透了qu26○ cc
杨泽心里也知道，这命中率确实忒惨了点qu26○ cc
幻想破灭，现实这盆冷水浇下来，让杨泽看清自己的实力还有差距qu26○ cc
两世为人，他经常看球，当然知道，那些NBA球星，在无人盯防的时候命中率有多高qu26○ cc
别看唠嗑在比赛中经常“四仰化三铁”，就杨泽这样无压力的投篮，换做科比不说百分之百，那也是无限接近的qu26○ cc
接下来就是体能，力量，速度和反应能力等方面的测试qu26○ cc
科林又从口袋里掏出一个秒表，让杨泽从篮筐底下以最快的速度跑到另一个篮筐底下，然后折返回来，他拿着秒表计时qu26○ cc
随着测试的不断进行，科林的脸色变得越来越凝重qu26○ cc
带球全场来回跑动，和无球横向折返跑，科林频繁的摇头qu26○ cc
等到体能测试之后，科林让杨泽喝口水先休息一下，并且将他所得的数据做了一个简单的整理qu26○ cc
“你知道你底线折返跑的成绩是多少吗？”
科林的提问让杨泽摇了摇头，不过看他的表情，杨泽知道成