在椅子上的，用哑铃锻炼肱二头肌；有扛着杠铃的，练习深蹲，旁边有人给护着；还有人聚在一起高谈阔论走着走着，绊了一脚，唐鸿低头看到一个哑铃片摆在地上“小心点，别伤着脚趾”
伍杰又暗骂一句，无论在哪儿，都有素质低的人拿起侧面标注‘2.5KG’哑铃片，轻轻搁在旁边的哑铃架上这时一个穿着紫色短袖、脚穿凉鞋的高个子走了过来，笑嘻嘻说道：“这不是咱们班的鸿钧老祖嘛，什么情况，觉醒前世记忆了开始修仙？”
鸿钧老祖还是大一时的外号，唐鸿扭过头，认出紫衣凉鞋高个子正是班级的体育委员宣立争这名字特别好记，不仅是因为宣姓较少，也是宣立争这名字的历史故事宣立争爸想起的名字是宣立铮那一年，乡村级别的官府还不是电脑录入，就给弄错了，这些年习惯了，一直没有改名唐鸿摆手微笑道：“随便练练”
“恩”
宣立争看向伍杰：“帮护一下”
“走吧”
宣立争准备做做卧推，伍杰过去护着顺便叫上了唐鸿两人开始加重，两边各加二十公斤“唐鸿”
伍杰一边护着，一边用目光示意这根泛着银白色金属光泽的笔直杠铃杆：“这是20KG的标准奥杠，宣立争推完，唐鸿试试空杆”
片刻后宣立争眯着眼睛，轻喘着气，站在杠铃旁边唐鸿躺过去，伍杰在旁边纠正的发力姿势，说道：“杠铃落下的时候尽量慢点，有利于刺激肌肉”
唐鸿试着往上一推：“有点轻”
“再加点？”
“好”
两边各加十公斤，唐鸿推起来就感到有些吃力，摇摇晃晃，一个不慎就会砸下来似得幸好有伍杰双手护着，不必担心宣立争惊讶了：“第一次直接推四十公斤？有点猛”
四十公斤还不错但也仅此而已了平时练习用的是六十公斤，而极限水准已经到了八十五公斤，是唐鸿的两倍多校内健身房，基本都是大学生宣立争已经算是财大健身活动馆的高级水平练了一会儿，唐鸿擦擦汗，起身感谢道：“在外面等请吃大餐，叫上韩世斌们？”
“行”
伍杰笑着点点头，跟宣立争继续去练别的器械了，做完最后两组就撤退并不看好唐鸿伍杰眼尖，观察到唐鸿胳膊微微颤抖，就明白这是唐鸿目前的极限水准一个月卧推自身体重，几乎不可能至于100KG的卧推，跟宣立争练了两年都不敢想，根本做不到另一边唐鸿却信心百倍：“原本不想增加力量百分比数值，只想做一个低调的人”
“先定个小目标吧”
“五月份做到卧推”
就稍微吃点苦力量一点点提升而不是暴涨，别那么惊世骇俗，便不是问题打算过几天增加力量，再验证卧推水准具体提高了多少，从而做到循序渐进达