张明之妻拱手道：“见过嫂嫂，这么久第一次拜见嫂嫂，嫂嫂勿怪！”
张明的妻子看上去是一个比较温柔的女子，有江南女子的气质lsds123 Θcc他知道张明的妻子是张明走江湖时救下的一女子，最后和张明结婚了，只不过到现在没有孩子lsds123 Θcc其他的就不清楚了lsds123 Θcc又转头对张伯说：“张伯，我来请你们晚上和我家一起过年，我年前备了一些鞭炮和烟花，到时候一起热闹热闹lsds123 Θcc”
张伯拗不过赵势便同意下来，让张明的妻子将碗筷收拾一下，自己一家随赵势到他家一起过年lsds123 Θcc到赵势家后，张明妻子下去和赵刘氏一起准备晚上的饺子去了，张伯和张明在正堂陪赵势说话lsds123 Θcc
他们说了一会话，赵势想到以前准备创造一份内家拳的功法，后来一直忙着，也把这事忘了，这过年也没事，不如合自己三人之力给弄出来，年后还能作为快递押运人员的基础武功lsds123 Θcc这样想着就和张伯说了自己的想法lsds123 Θcc
张伯和张明也表示说可以，他们三人都是修炼岳家三合武经的人，也练习的是岳家散手，三人一起能够集思广益lsds123 Θcc赵势将前世知道的内家拳的大概思路说了出来，为大家创功提供主体思路lsds123 Θcc
赵势起身展示一下形意拳的三体式和十二形中的龙形、虎形以及太极拳的招式lsds123 Θcc这些功夫是他前世从网上找的，当时在网上还有一张孙禄堂演示三体式的照片lsds123 Θcc结束后，赵势说：“内家拳由站桩行拳起，增强气血筋骨的能力，分为明劲、暗劲、化劲、抱丹、罡劲、打破虚空，见神不坏这几个境界lsds123 Θcc意、气、劲三者始起发于脚，经与腿，及于腰，终形现于手指，由脚而腿而腰而手，总须完整一气lsds123 Θcc上则须虚领顶劲，以契其纲领；下则须尾间沉垂，以握掌舵向，竖其线路lsds123 Θcc即所谓“尾闾中正神贯顶”lsds123 Θcc顶劲虚领，则精神陡振，尾间下垂，脊椎立即准直lsds123 Θcc人体之栋柱，厥唯脊椎，为全体之主宰也lsds123 Θcc脊椎自然准直，节节松沉，自上贯穿其下，“立如秤准”，则自然周身轻灵，通体无涩lsds123 Θcc内家拳有“松肩沉肘”的基本要求，做到气垂、肩垂、肘垂lsds123 Θcc气垂则气降丹田，身稳如山；肩垂则臂松劲活，肩催肘前；肘垂则两膊自圆，能固两肋lsds