第二章 签约
[笔迷楼]
6月28号，早上es96點com
马龙睡醒过来es96點com
昨天晚上兴奋加练带来的疲劳全消，又是龙精虎猛的好汉es96點com
“就是太猛了，裤子有点紧es96點com”
马龙调了一下蛋道es96點com
身体素质越来越来强，也有点那方面的烦恼了es96點com
他虽然没上大学，但成绩很不错，也报考了运动方面的专业es96點com
看过一篇论文，上面有写适当的私生活，对运动表现有一定促进作用es96點com
原理有些类似力量训练es96點com
消耗过后，会有一段疲劳期es96點com
疲劳期结束，是超量阶段，比平时要更加威猛es96點com
签合同了之后就找个可以一起训练的妹子吧......
带着对未来的期待，马龙洗脸刷牙之后开始晨练es96點com
有免疫伤病，不用担心影响身体，马龙一直都在进行力量训练，所以力量要比大姚同时期好不少es96點com
高中生进入nba最大的问题就是对抗性，特别是内线es96點com
对抗做好了，加上他bug级别的身高臂展，技术拉一点问题不大es96點com
不过昨天抽到了横移速度训练卡，今天改变了训练项目，开始按照训练卡的内容来es96點com
随着马龙使用了训练卡，有系统提示弹出es96點com
「开启横移训练，相关的天赋限制解除，训练效率大幅度提升，直至横移达到90为止」
这意思很直白es96點com
就是干穿天赋es96點com
马龙很喜欢这种简单粗暴es96點com
但开始训练之后，马龙感觉到了训练卡的不同es96點com
冥冥中知道该用什么动作，能够更加有效的练到横移相关的肌群es96點com
动作该怎么发力，要集中注意力在哪里才能有泵感，该怎么克制住不借力其他肌群，呼吸和动作的配合......
单脚踩在平衡球上，对着墙壁用网球做接传球es96點com
对着每秒1次的无规律提示灯做反应横跨步es96點com
单脚跳小锥桶、快速跳格子es96點com
腰上绑阻力带进行侧滑步es96點com
一个个动作做下来，就像有一个最好最贴心的教练给他针对性指导一般es96點com
因为绝大部分都是高强度短间歇，比力量训练要更累许多es96點com
不一会就汗如雨下打湿了背心es96點com
马龙累到感觉自己到极限，却又停不下来es96點com
生物本能就是为了更加舒服、轻松、高效的活着es96點com
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