cc系上围裙，准备好五花肉、辣椒和红色的干辣椒，洗净后在砧板上切片ryu168 Θcom
alxs8点cc的刀工自然不能和周俏比，猪肉切得有薄有厚，黎衍自己看着都觉得辣眼睛ryu168 Θcom辣椒还算好切，切完后，alxs8点cc拿出炒锅，拿出手机搁在一边，点击播放周俏炒这道菜时的视频ryu168 Θcom
视频里的周俏一边炒一边说话：“先炒辣椒，炒到变一点点颜色就盛出来备用……”
“然后炒猪肉，可以不放油，或者只放一点点油，五花肉本来就很油了，记得要用中火炒，大火会焦哦……”
视频里油锅刺啦刺啦地响着ryu168 Θcom
“好了，这个时候通常要放点大蒜，不lwbook⊙ cc不爱吃嘛，bqgrm。cc都不放的，就放点酱油……看到了吗？就这么多就行了，继续翻炒，不能停，然后就把辣椒放进去炒……就翻炒翻炒……”
“么时候放盐啊？”黎衍的声音从视频里传来ryu168 Θcom
“lwbook⊙ cc急什么呀？炒得差不多了就放盐，放一点就行……好了，再炒一下，就可以了，很简单呀！教了lwbook⊙ cc三遍了，小树都会哦……”
视频结束，黎衍摸摸鼻子，自己始动手ryu168 Θcomalxs8点cc之前已经做一次辣椒小炒肉，结果失败了，火太大把肉给炒焦了ryu168 Θcom这一回alxs8点cc吸取了经验教训，一通操作下来，虽然还是有点忙乱，端出锅时小炒肉的卖相却还得去ryu168 Θcom
alxs8点cc用筷子夹了一片肉尝味道，意料之的居然还不错，黎衍挥了挥拳，给自己点了个赞：“Yes！衍哥厉害啊！这算是成功了吧？算算算！绝对算！”
alxs8点cc炒了个青菜，这个比较简单，还进阶版地加了点儿香菇ryu168 Θcom
等到米饭煮熟，黎衍往腿上搁上托盘，一趟一趟来回厨房和客厅，把三道菜都摆上桌，兴奋地给它们合影ryu168 Θcom
【有只刺猬】：图片.jpg
【有只刺猬】：今日份晚餐，老公能干不？
【小傻子】：[强][强][强]内牛满面，老公不会饿肚子嘞！
【小傻子】：先不说，bqgrm。cc在上课呢，晚上回去视频ryu168 Θcom
黎衍看着消息忍不住就笑起来，盛来米饭，坐在桌边美滋滋地吃晚餐，把三道菜全部光盘ryu168 Θcom
吃完饭，黎衍洗碗、收拾厨房，去阳台上抽了一根烟，始了这一天的锻炼ryu168 Θ