第0072章 买海鲜
一声声音爆在天空中回荡，然而这狂暴的冲击却是没有让被笼罩其中的秦磊感到丝毫的不适cec13 ⊙org
经过这么多天的试验秦磊已经大致的摸清楚了自己金手指提升体质的规律了cec13 ⊙org
与其说他是在提升体质，不如说是在适应或者说进化！
生物身体都有极强的适应能力，一个人经常干活，手上就会起老茧，皮肤粗糙坚硬，让其更加不容易受伤，这就是身体的适应能力cec13 ⊙org
而在这种适应能力再度提升，达到改变物种的地步那就是所谓的进化了，比如为了适应飞行而长出翅膀，再比如为了可以在水中生活而长出鳃，这就是生物的生存之道cec13 ⊙org
然而在这些进化的道路上，是需要几代甚至于上百代的更替，甚至于有无数的物种因此而灭绝，这就是进化的代价cec13 ⊙org
而秦磊因为这个金手指的效果，就是让自己的身体快速的适应当前的状态cec13 ⊙org
受伤了的身体在进入二二年时空后，身体会快速的回溯至全胜状态，然而这种恢复并不仅仅是让身体恢复到之前的状态，而是在原有身体的基础上进行补全cec13 ⊙org
打个比方，一个练习举重的运动员，在训练的时候一次次的举起一百斤的重量，这个时候运动员的肌肉是处于受伤的状态，一些没有办法适应一百斤重量的肌肉纤维都会因此而受挫，之后在一点点的恢复过程中，这些不合格的肌肉纤维就会被新增能够适应一百斤重量的肌肉给代替，从而让这个人的力量增加，这个时候他就可以在去用一百二十斤的哑铃进行练习了cec13 ⊙org
然而这种训练的方法有两个弊端，第一就是容易受伤严重，就好像炼铁砂掌，谁都知道就是用手往铁砂里戳，让你的手受伤然后在恢复如此反复使得手掌的皮肤不断变硬，可是你要是掌握不好度就可能直接把手戳废掉cec13 ⊙org
不仅仅限于举重和铁砂掌，任何运动都有这种危险，这也是为什么需要专业教练的原因，不然的话要什么教练，找个人拿鞭子在后面抽，是个人不都能拿世界冠军了吗！
第二种也是最重要的一种，那就是这种训练后身体素质的增长其实效率并不是很高cec13 ⊙org
依旧拿举重为例，一个人举一百斤的重物，身体肌肉受损需要恢复，同时身体也会新增肌肉来应对承受一百斤的重物，然而肌肉生长恢复的时候你不能停止锻炼cec13 ⊙org
你去健身房举哑铃，举了两下感觉差不多了，然后回家躺着吃火锅，力量不可能增长，你必须坚持每天都保持锻炼，而这
点击读下一页,继续阅读 大梦拾年 作品《1979之我不想努力了》第0072章 买海鲜