集技艺精华,通过不断研究、修改,在传统五禽戏的基础上创编的gctxt☆cc共44式(虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式)gctxt☆cc
刘时荣所传五禽戏强调“五禽戏亦属武术范畴“,其所传套路演练时,“动作圆活“,“有些架式从外形上看似不大圆,但对意与气仍要按照圆的要求运行“gctxt☆cc
董文焕、刘时荣同学于安徽亳州武术名师谭继林,但传承过程中发生的变化除上述差异外,在一些具体的手法上,两人亦存在不同gctxt☆cc如刘时荣所传的鹿戏手势是食指和无名指弯曲,而董文焕所传的五禽戏鹿戏手势则是中指和无名指弯曲等gctxt☆cc
折叠编辑本段新编五禽戏
2001年,国家体育总局健身气功管理中心成立后,委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究gctxt☆cc并编写出版了《健身气功·五禽戏》,2003年由人民体育出版社出版发行gctxt☆cc“健身气功·五禽戏“其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述,每戏两动,共十个动作,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽“的神韵gctxt☆cc
2006年,华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目,2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)gctxt☆cc其一生著述颇丰,但均亡佚gctxt☆cc今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作gctxt☆cc华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人gctxt☆cc其中,吴普著有《吴普本草》,李当之著有《李当之药录》,而樊阿则擅长针灸及养生,据传他活到100多岁gctxt☆cc
基本信息
中文名
五禽戏
外文名
功效
健身
特点
模仿动物动作
戏种
虎、鹿、熊、猿、鹤
目录
1产生背景
2风格特点
3历史沿革
4典故传说
5招式动作
6史料记载
7训练要点
8医学功能
9主要版本
10重要事件
折叠编辑本段产生背景
五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法gctxt☆cc中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏gctxt☆cc五禽戏能治病养生,强壮身体gctxt☆cc练习时,可以单练一禽之戏,也可选