几大口下去
忙碌了这大半夜，他决定什么也不想，也不管，也不练功，躺在石床上就呼呼大睡了起来等他睡醒天已经日头晌午了，肚子开始“咕噜噜”叫了起来
此刻他感觉自己精神饱满，全身上下舒服至极再次拿过一只油烧鸡，这回从鸡头开始吃起，片刻功夫一整只烧鸡下肚，喝了几口清水，他来到石洞外的山石平台
这平台稍微小了些，有些遮住视野，不过陈阅也不打算在这里常呆，就不在乎那许多了，午间的太阳晒在身上暖洋洋的，他抽出软剑演练起了青云三十六剑一招一式极是认真
软剑在他的手中软硬自如偏转如意，不时就在身周爆出几朵剑花，有时一个转身就是数十剑劈砍出去，最关键的是听不见半点风声这是剑速达到一定速度才产生的现象
随后他又打了一套七杀拳，将全身筋骨全部活动开，就回到山洞石床，打开药瓶服下最后一粒小培元丹，缓缓运转养生真气游走遍布全身，一团一团的小培元丹药力，也开始转化成养生真气进入筋脉
这时他取出一粒聚气散服下，继续调运全身养生真气，陈阅一共服下十颗小培元丹，一颗增加三十年功力，十颗就是三百年，他又服食了许多培元丸、虎豹丸、聚气散等等丹药
虽然这些丹药没有小培元丹药力强大，但是数量上远远超过小培元丹，陈阅修习养生真气数年又开通天门，他的实际功力要远远超越三百年，但具体超越多少年这个就不好估算了
但可以肯定一点，他的实际功力肯定远远超出三百年，此刻他运转全身养生真气，这三百多年的真气给身体筋脉运转带来了巨大的压力同时最后一粒小培元丹还在不断释放药力转化成养生真气
养生歌诀曰，后天真气返转先天真气，压缩压缩在压缩，凝聚凝聚在凝聚，初次冲击先天真气的成功率是最高的
因为身体筋脉并没有被巨量真气所开拓强化，所以筋脉容量不足以容纳巨量真气，筋脉会被动对真气进行凝聚压缩没有冲击先天境界，真气平时都容纳在丹田气海筋脉中
除了聚气散陈阅还将小培元丸和虎豹丸不停服下，不断增加体内真气总量，如此这般持续了三天三夜，他体内的养生真气不断被压缩凝聚
在压缩体内筋脉真气的空挡，他只能快速吃掉几只烧鸡，喝水补充体内消耗的水份，然后继续压缩凝聚体内真气
如此不断持续的运功凝聚压缩，他一直坚持了十天，期间大量随身携带的聚气散、小培元丸、虎豹丸、服用下去，维持住了他体内庞大的真气总量越增加越多养生真气也会随时自动修补哪些细微破裂的筋脉
量变终于迎来了质变，随着体内筋脉第一缕后天养生真气，转化成先天养生真气，他体内巨量的后天养生真气，