第一三六章 基本功扎实的好处
完成了第一组的训练之后，徐洛没有马上开始进行下一组的训练biquwe◇cc
他在训练场馆里坐了下来，先休息一下biquwe◇cc
这个时候，他已经意识到了，十组并没有自己想象之中的那么简单biquwe◇cc
现在第一组都这样了，后面自己只会越来越累，状态逐渐下滑，没有调整好的话，甚至有可能完不成十组biquwe◇cc
休息不是为了偷懒，而是为了更好的完成训练biquwe◇cc
“张弛有度，不过分追求时间，速度！”
张健在心里默默的打分biquwe◇cc
这是他的习惯，对每一个学生的表现进行打分biquwe◇cc
曾经，芊芊是得分最高的学生，现在看来，这个人员要换人了biquwe◇cc
就表现来说，其实张健觉得，徐洛没有芊芊那么耀眼，仿佛天生就是为了战斗一样biquwe◇cc
而徐洛看上去，战斗表现普通，并不出彩biquwe◇cc
但是他懂得进退，明白选择，没有争一时的长短，这样的人才能走的长，站得高biquwe◇cc
一开始跑得快的人也有可能后面半途就倒下了biquwe◇cc
休息了一下，让自己的状态恢复了一下之后，徐洛又再次爬起来进行训练，这个时候，他稍微加快了一点速度biquwe◇cc
不是为了追求快点完成任务，而是因为他已经适应了之前的那个攻击频率，现在可以稍微加快一点这个频率biquwe◇cc
虽然加快了频率，但是他还是保持着匀速的出手速度，没有一点改变biquwe◇cc
这种持续性的锻炼之中，最怕一会儿快一会儿慢，打乱自己的节奏biquwe◇cc
现在这样最好，在保持自己节奏的情况下，尽可能的加快速度biquwe◇cc
徐洛也没有说随便应付一下，或者是保存实力啥的biquwe◇cc
来到了这里，他就在全力以赴biquwe◇cc
参加特训就是为了突破自己的实力，如果还要保存实力，那么过来干嘛呢？
一边有节奏的进行呼吸，一边保持着匀速的出剑速度biquwe◇cc
时间分分秒秒过去，徐洛也完成了一组又一组的动作biquwe◇cc
而此时，在张健的身边已经围满了一群人biquwe◇cc
“张教，第一天来，直接十组……有点太夸张了吧！”
众人咋舌不已biquwe◇cc
他们过来的时候，只是进行了一组而已，哪怕现在，完成十组也不是那么容易biquwe◇cc
“你们觉得太多了，可以去帮他做，只需要十倍就行！”
张健瞥了这些人一眼，淡淡的开
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