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长跑和中跑的领跑各有不同bqg225♜com
在长跑运动中，领跑十有八九都是要悲剧的，领跑对体力的消耗非常的大，运动员都不希望领跑，所以经常出现大家越炮越慢的情况，主办方有时候会花钱雇佣领跑员，俗称“兔子”，负责专业进行领跑，来提高运动员的成绩bqg225♜com所以“兔子”一般跑的都比较快，但在比赛的后半段就会放弃比赛bqg225♜com
在没有“兔子”的比赛中，像是埃塞俄比亚之类的长跑强国就比较有优势了，他们多名运动员都比赛中，可以采取交替领跑的战术，来控制比赛的节奏，甚至有时会使用“三保一”的夺金战术，一个人去冲金牌，另外两个人专门给对手制造麻烦bqg225♜com
而中距离跑的比赛中显然是不会有“兔子”的，中跑的领跑其实是一把双刃剑bqg225♜com中跑的领跑者一样会消耗更多的体力，但是却可以掌控比赛的节奏，领跑者可以按照自己的节奏去跑，而后面的人需要被迫的去适应领跑者的节奏bqg225♜com一些有实力的领跑者，直接领跑到终点也是中距离跑比赛中经常出现的bqg225♜com
赛场上，张冠放慢了速度，马上就有一个领跑者跑在了最前面bqg225♜com张冠刚想要提速跟上去，前面却又插入了一个运动员bqg225♜com
“无所谓了，跟着前面跑吧！”张冠贴上了前面排在第二的运动员，开始使用跟随跑的技能bqg225♜com
800米跑，运动员在冲刺以前其实是拉不开什么距离的，大家都处在统一集团，这第二名也几乎是紧贴第二名，而张冠则跟在后面，速度上和节奏上完全和被他跟住的第二名一模一样bqg225♜com
“跟随跑，体力节省百分之五十，果然好轻松！”张冠显得有些洋洋得意起来bqg225♜com