huwo。cc”他也不客气baoshuwo。cc
武小松风风火火的离开，五分钟后就回来了，手上拿着一口袋大肉包子，起码二十多个，装了一个塑料袋baoshuwo。cc
“我辈习武之人，消化好，胃口大baoshuwo。cc”他把口袋伸出来：“要来两个么？徐记大肉包，很好吃的！”
叶修摇摇头，我有北方的大肉包，只是还没有吃到，对其他的大肉包不感兴趣baoshuwo。cc
现在看到大肉包子，就感觉思维开始跑偏baoshuwo。cc
等到武小松狼吞虎咽的吃完，叶修已经换好衣服开始热身运动了baoshuwo。cc
“扎马步，可以锻炼下肢协调和稳定，每天扎半个小时最好，这是标准动作baoshuwo。cc”他把扎马步的姿势交给叶修：“其次就是基础动作了，自由搏击动作没有完全固定的套路，以打倒和控制动作为主baoshuwo。cc”
解下来就是对练，每一个基础动作的运用场景，武小松都会给叶修解析出来baoshuwo。cc
在教学方面，他确实是个很负责的教练，生怕叶修学不会，一个个动作的教他，教的很仔细baoshuwo。cc
“等到你融会贯通的时候，第一个阶段的教学就完成了，基本上反应不慢的话，一对二没问题baoshuwo。cc”
当武力被量化以后，就显得很直观和俗气，一句话就是你现在能打几个，打不了几个baoshuwo。cc
哪有那么多人能打的，碰一下都是贵人的时代，律师都已经开始主动揽业务了baoshuwo。cc
一但打了人家，对方就都开始看房看车了，哎……
全靠挨了人家一顿打，换了新车！
这种事情不少，而且很常见，昆山龙哥不就是自作自受吗？非要凸显一下大哥其中，殊不知人家能坑掉你的裤衩，也能主动出击baoshuwo。cc
紧急避险嘛baoshuwo。cc
“你身体素质其实挺好的，就是不练这些东西，一般人也欺负不了你，当然练了，战斗力能发挥的更好一些baoshuwo。cc”
武小松看了看叶修一身流线型的肌肉，不得不说，女生还是喜欢这种流线型的肌肉，他这种肌肉霸子，反而很多女生不喜欢baoshuwo。cc
叶修自己练习动作，武小松也开始练自己的，一套拳打的虎虎生风，又换了各种冷兵器，用的相当丝滑baoshuwo。cc
一看就不是什么样子货baoshuwo。cc
不过明明是练习传武的，门口却挂个自由搏击的牌匾baoshuwo。cc
什么想法？
叶修大概能看出来，武小松这套拳，威力不小，沙