第69章 我就没见过像您这么大方的人!
陆长歌才不会觉得寂寞nanshan8點cc
每天大house住着,大车子开着,想吃什么让阿姨做就可以,即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子nanshan8點cc
无忧无虑的,有什么好寂寞的nanshan8點cc
大年三十儿的前面两天,陆爸彻底空了下来,穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来nanshan8點cc
陆长歌路过的时候看到,觉得很是欣慰nanshan8點cc
“长歌,一起来练练!”
“我就不了nanshan8點cc我早上起来最没精神了nanshan8點cc”
陆爸喘着粗气从跑步机上下来,“那算了,我也不练了,陪你说会儿话吧nanshan8點cc”
陆长歌:???
多大的人了,锻炼个身体还要人带的nanshan8點cc
考虑到爸爸身体的重要性,陆长歌去换了运动衣服,带着老爸一起练nanshan8點cc
四十了,看着健康,但体能不知道下降到什么程度了nanshan8點cc
现在练练,等到真上了岁数时才会更有精力工作nanshan8點cc
陆爸看他全副武装的,真陪着自己来了,于是有一种发自心底的高兴,“为了督促我锻炼,你竟然也不懒了nanshan8點cc”
“哪敢呀,你的命就是我的命nanshan8點cc”
于是乎两个人又慢跑了二十多分钟,陆爸彻底不行了,
“老了,老了,老了nanshan8點cc”
有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的,“爸,你这不行啊,得多练nanshan8點cc回头让再做次体检,缺什么补什么nanshan8點cc”
陆爸摆摆手,“还是循序渐进好一点nanshan8點cc”
“别坐下nanshan8點cc刚跑完步不能立即坐下,起来走两步nanshan8點cc”
陆爸脸上都是汗水,龇牙咧嘴的插着腰,“这么多讲究呢nanshan8點cc”
“那是,有个好身体不容易nanshan8點cc”
陆长歌想了想,“我建议老爸你应该定个规律的作息,什么时候锻炼,什么时候吃饭,什么时候工作nanshan8點cc磨刀不误砍柴工,只有这样才能持续nanshan8點cc”
老陆也不知道儿子是真的假的,
这么正式的办这件事是几个意思?
“你把你自己管好吧nanshan8點cc”
“爸,你看你这话就说的不对了,我不是在管你,我是在关心你的身体nanshan8點cc”
“我忙的要死,最多三天练一次nanshan8點c
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