第69章 我就没见过像您这么大方的人！
陆长歌才不会觉得寂寞nanshan8點cc
每天大house住着，大车子开着，想吃什么让阿姨做就可以，即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子nanshan8點cc
无忧无虑的，有什么好寂寞的nanshan8點cc
大年三十儿的前面两天，陆爸彻底空了下来，穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来nanshan8點cc
陆长歌路过的时候看到，觉得很是欣慰nanshan8點cc
“长歌，一起来练练！”
“我就不了nanshan8點cc我早上起来最没精神了nanshan8點cc”
陆爸喘着粗气从跑步机上下来，“那算了，我也不练了，陪你说会儿话吧nanshan8點cc”
陆长歌：？？？
多大的人了，锻炼个身体还要人带的nanshan8點cc
考虑到爸爸身体的重要性，陆长歌去换了运动衣服，带着老爸一起练nanshan8點cc
四十了，看着健康，但体能不知道下降到什么程度了nanshan8點cc
现在练练，等到真上了岁数时才会更有精力工作nanshan8點cc
陆爸看他全副武装的，真陪着自己来了，于是有一种发自心底的高兴，“为了督促我锻炼，你竟然也不懒了nanshan8點cc”
“哪敢呀，你的命就是我的命nanshan8點cc”
于是乎两个人又慢跑了二十多分钟，陆爸彻底不行了，
“老了，老了，老了nanshan8點cc”
有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的，“爸，你这不行啊，得多练nanshan8點cc回头让再做次体检，缺什么补什么nanshan8點cc”
陆爸摆摆手，“还是循序渐进好一点nanshan8點cc”
“别坐下nanshan8點cc刚跑完步不能立即坐下，起来走两步nanshan8點cc”
陆爸脸上都是汗水，龇牙咧嘴的插着腰，“这么多讲究呢nanshan8點cc”
“那是，有个好身体不容易nanshan8點cc”
陆长歌想了想，“我建议老爸你应该定个规律的作息，什么时候锻炼，什么时候吃饭，什么时候工作nanshan8點cc磨刀不误砍柴工，只有这样才能持续nanshan8點cc”
老陆也不知道儿子是真的假的，
这么正式的办这件事是几个意思？
“你把你自己管好吧nanshan8點cc”
“爸，你看你这话就说的不对了，我不是在管你，我是在关心你的身体nanshan8點cc”
“我忙的要死，最多三天练一次nanshan8點c
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