暴露diwu9点cc
查了很多新闻，确定最近两年都没有发生过飞禽一族袭击天台的事件diwu9点cc
才敢来这里，就算没有被看上，也能拥有宽敞一点的地方锻炼体魄diwu9点cc
陈玄在数百平的大天台上，先是绕圈奔跑diwu9点cc
测试一下，自己的体力diwu9点cc
速度拉到最快，用腕表测试一下数据diwu9点cc
现在的腕表，功能多的可怕，检测身体数据，各种测试的功能应有尽有diwu9点cc
陈玄测试了一下，自己的百米速度为九秒！
已经超过了前世的世界记录，但是生在不同的世界，价值不同diwu9点cc
这个速度，跟别人比，就是妥妥的废物一个diwu9点cc
而且，以这个速度奔跑，几百米就开始喘气了diwu9点cc
这个身体，从出生到现在，就没有锻炼过diwu9点cc
全靠灵气复苏时代人均的提高，才有这样的水平diwu9点cc
菜，太菜了diwu9点cc
明劲实力，可以跑进百米五秒内，接近进化前的猛虎diwu9点cc
也就是说，这个时代稍微练练的普通人，放在古代就是真能打虎的武松diwu9点cc
陈玄这个速度，实在太慢了diwu9点cc
不过，从今天开始，慢慢练吧，前世的目标，金刚不坏的身体还有肾！
陈玄最不怕的，就是锻炼的辛苦了diwu9点cc
职业选手也不轻松，每天十几个小时的游戏，高强度的注意力，很多选手都是一身的毛病diwu9点cc
年纪轻轻就退役，很多人说他们吃不了苦diwu9点cc
但问题是，当你赚够生活的钱以后，你愿意一直去吃那些苦吗？
陈玄愿意，因为有着坚定的目标和毅力！
做出一个后来人难以达到的成就再离开，留下一个传说，就是陈玄当时的目标diwu9点cc
所以一直压制着自己本能的欲望，唱歌约妹吃宵夜，一样都不去，训练训练再训练diwu9点cc
只可惜，天妒英才，努力过头损耗了身体，也是成功进了icudiwu9点cc
现在这个时代，陈玄为了前世的承诺和自保，又一次的开展了锻炼计划diwu9点cc
网络上有很多修炼的视频，就像游戏教学一样，有部份不算太强的大佬，愿意分享自己的修炼方式diwu9点cc
但是，陈玄认为，首先要有基本的身体素质，没有那个身体素质，是练不了那些技术的diwu9点cc
游戏不会补刀，光会一些花里胡哨的连招，还是一顿操作后输的惨不忍睹diwu9点cc
所以，陈玄直接先从基础的跑步开始，中等速度，天台简单的测算出一个四百米的圈diw