驴棚前，熟练地往巨大的石磨中倒入稻、黍、稷、麦、豆五谷，加入命泉之水，开始研磨qude Θcc
推磨讲究力道与技巧qude Θcc
其中最重要的还是力道，巧妇难为无米之炊，本就是需百斤力气才能推动的石磨，你让一个只能击发出十斤力量的孩童去推，这磨如何推的动qude Θcc
其二是发力的技巧，黄辰有时候推磨只是差了几十斤的气力就能推动石磨，但就是这些力气的缺少，使得黄辰无法推动石磨qude Θcc
因此黄辰除了推磨还在回山的路途之中，通过增加负重长途奔波以此增长力量，举重等训练更是必不可少，这些方法倒是可行，但增长力量的速度终究太慢，这黑驴大爷可等不及qude Θcc
所以在忍受了无数个日夜黑驴乱嚎后，黄辰在训练之中对于力量的把握逐渐有了认知，不再单单的只是运用腰腹，手臂，以及腿部肌肉的力量，而是懂得调动全身的骨骼肌肉力量qude Θcc
一个月前黄辰就能击发七百斤之力，如今黄辰更是对于自身每一分肌肉力量都能做到完美把控，能够以自身七百斤之力推动千斤石磨qude Θcc
这就是巧劲，如此这般便能补上那缺少的力量，四两拨千斤，以小搏大说的就是这个道理qude Θcc
推磨不仅能够锻炼力量，而且还能极大的锤炼一个人的心性与意志qude Θcc
磨磨亦磨人qude Θcc
推磨要想磨出柔滑细腻的浆水，必须得持续均匀发力，特别是黄辰摊上一头难伺候的主，若是这浆水中渣滓过多不够细腻，不和黑驴胃口，那么就得重新研磨，直到那头黑驴满意为止qude Θcc
“起”
黄辰一声大喝，马步扎稳，腰部发力，腰带动肩，肩带动掌qude Θcc
千斤巨磨被推动起来，黄辰缓缓推进，通过这不断推磨发力的过程，使得自身气力得到不断得到增长qude Θcc
黄辰以此般速度推磨已有两个时辰，汗水早已将黄辰的衣衫打湿qude Θcc
别看黄辰身形修长，但经过几年的推磨，早就使得黄辰全身骨骼强度大大增加，肌肉更是饱满，充满力量qude Θcc
推磨磨人正是因为这推磨不是推上一圈两圈就能完事，经常要推上几个时辰qude Θcc
在推磨过程中一直重复着枯燥简单的动作，若是心性不坚者早早便会放弃或者被外界所吸引qude Θcc
但黄辰早已习惯，就这样周而复始，一边观山，一边推磨，观天柱山，推千斤磨qude Θcc
终日观山不厌山qude Θcc
在推磨过程中感受时间分秒的流失，同时也感受自己在此过程中微妙的心态体验