第十三章 新电影？
这是他得自洪叶的锻炼法gctxt ◎cc
锻炼法的姿势共分一十二种，呼吸法也一共有一十二种变化，两相结合，才能有效的锻炼身体gctxt ◎cc
常人只得其一，贸然修炼，只会适得其反，损伤身体gctxt ◎cc
只是片刻，苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠gctxt ◎cc他能感受到自己的每一次呼吸，身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉，彷佛肌肉在跳舞一般gctxt ◎cc
感觉很舒适gctxt ◎cc
然后，酥麻渐甚，转变成一种酸痛，又酸又痛gctxt ◎cc
他忍不住抖了抖身子，却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动gctxt ◎cc
他知道，这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的，坚持的越久，锻炼的程度就越好gctxt ◎cc
又坚持了十五分钟gctxt ◎cc
苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开，此刻他浑身上下挂满了汗珠，浑身热气升腾，犹如在水中捞出来的一样gctxt ◎cc
拉伸了下筋骨，活动了下gctxt ◎cc
缓解了酸痛gctxt ◎cc
却发现衣服被汗水打湿，贴在身上，湿哒哒、黏糊糊的，十分不舒服gctxt ◎cc
去洗了个澡gctxt ◎cc
从浴室出来后，苏良感觉自己的精神蓬勃，整个人有种通透的感觉gctxt ◎cc
略微活动了下，惊讶的发现自己的动作十分轻快，比之前要轻松了许多，彷佛像卸下了千斤重担gctxt ◎cc
效果果然不错gctxt ◎cc
就是有点太耗体力了gctxt ◎cc
摸了摸肚子gctxt ◎cc
这个锻体法太过消耗体力，大量热量会在极短的时间内消耗，他现在的肚子都快饿扁了gctxt ◎cc
因为刚刚搬进来，厨房里并没有食物gctxt ◎cc
他只能去楼下找了一家早餐店，一口气吃了五屉包子和三碗稀饭，将店老板和其他客人看的直发愣gctxt ◎cc
苏良放下筷子gctxt ◎cc
感觉已经吃了八成饱，结账走人gctxt ◎cc
看了眼时间，才刚刚九点多，虽然现在赶去电影院还来得及，但是经过这两天的试探和面具男的袭击gctxt ◎cc
让他决定缓一缓，这两天就不去电影院了gctxt ◎cc
而且，经过昨天一战gctxt ◎cc
他觉得，自己该练一下兵器，免得下次遇到敌人，又跟昨天那样狼狈，练好了兵器，也好防身gctxt ◎cc
因为平时没有这方面的爱好gctxt ◎cc
苏良并不清楚哪里才能买到兵器，虽说网上