升的qushu9★cc
现在的女排队员，个子普遍比较高大，篮网扣杀等方面的实力很强，但是也有一个很大的缺陷，那就是移动速度稍慢，而且反应也比小个子球员要稍慢一些qushu9★cc身体素质又比不上欧美球员qushu9★cc
以前在战术打法上面比较简单，主要靠球员的韧性来赢下比赛qushu9★cc
但是现在情况又有了不同，球员们的身体素质有了极大的提升，能够将以前打不出来的配合打出来qushu9★cc防守强度也可以提升起来qushu9★cc
只是很可惜的是，离奥运会开幕越来越近了，这也是郎萍要抓紧时间训练的原因qushu9★cc
“留给我们的时间已经不多了，所以，我们每个人要抓紧适应我们的新打法qushu9★cc虽然对于我们来说，新打法会比较陌生，但是没关系，我们的对手肯定也会不适应我们的打法qushu9★cc而且，一开始的对手不会很强，我们还有调整的时间qushu9★cc”郎萍不停地给队员鼓励qushu9★cc
每次女排训练的时候，村子里很多人跑过来围观，不过为了不打搅女排的训练，每次李从刚都待着民兵将临时训练馆给围了起来qushu9★cc
不过郎萍团队允许村里的小孩进入馆内观看训练qushu9★cc只是要求他们不要喧哗qushu9★cc
陈铭有进去看训练的特权，只不过他不感兴趣qushu9★cc
随着训练的进行，球员们对新的战术打法越来越熟练，各种打法被球员们信手拈来qushu9★cc
经过与队友精妙的配合之后，朱婷又快又准地将拍球扣杀在对面场内qushu9★cc这一次，朱婷没有用暴扣，而是非常地轻巧地利用战术骗开防守队员，然后将球直接拍在对方的空位上qushu9★cc
“这样打就对了，不需要用蛮力qushu9★cc不但节省体力，还更有威胁qushu9★cc”郎萍对球员们的表现越来越满意qushu9★cc以这样的妆态保持到奥运赛场的话，这一届的奥运金牌没得跑qushu9★cc
现在球员们不仅是身体状态提升了一大截，球商似乎也长了一大截qushu9★cc打得比以前更聪明了qushu9★cc
最后一天在陈铭家院子里站完桩之后，姚娣等人有些依依不舍qushu9★cc
“陈专家，明天我们就离开这里了qushu9★cc”姚娣说道qushu9★cc
“那恭喜你们，明天不用来受苦了qushu9★cc”陈铭笑道qushu9★cc
“其实我们挺享受这里的生活qushu9★cc站桩功虽