第151章 实力飞涨
还真是一群很拼的女人，这桩功，刚练的时候，有多辛苦，陈铭可清楚得很，他以前是想尽了办法偷懒qushu9★cc陈老爹平时对陈铭很放任，不够在桩功上面，陈老爹还会很严厉的qushu9★cc所以，陈铭偷奸耍滑的时候，可没少挨打qushu9★cc
农村里教育孩子的方式，跟城里人可不一样qushu9★cc陈老爹也没多少文化，也不懂得什么教育孩子的方法，跟村子里的人一样，都是用最简单粗暴的方式教育孩子qushu9★cc不听话就饱揍一顿qushu9★cc揍着揍着就懂事了qushu9★cc
这些女排球员完全没有必要吃这样的苦qushu9★cc她们只要多花一点时间，适应一下自身身体状况的变化，很快就能够恢复她们的水平qushu9★cc
但是她们没有一个放弃的，每天准时来到陈铭的院子里，自觉地站满一个小时qushu9★cc虽然每次站完桩之后，都感觉精疲力尽，没有一个喊放弃的qushu9★cc
“你们每次都抱怨累得要死，怎么每天准时过来呢？你们就算不站桩，其实在比赛之前，应该能够适应过来qushu9★cc不用这么着急qushu9★cc”陈铭不解地问道qushu9★cc
“剩下的时间不多了，如果能够早一点适应过来，我们就可以有更多的时间进行战术演练qushu9★cc你知道，我们现在的身体状态出现了变化，我们就可以有新的战术配合qushu9★cc比赛中就会更多的变化，能够确保对手琢磨不透我们qushu9★cc卫冕的机会就会更大qushu9★cc”姚娣说出了真实原因qushu9★cc
“原来是这样啊qushu9★cc你们也真不容易，为了夺冠，简直是拼命qushu9★cc”陈铭赞叹道qushu9★cc
“其实还有一个原因qushu9★cc我们发现在你这里站完桩之后，只要在这里休息一会，很快速就可以消除全身的疲劳qushu9★cc待会回去就能够有更多的体力进行训练qushu9★cc”燕妮说道qushu9★cc
“不知道怎么回事，感觉到了这里，就特别舒服qushu9★cc这里的空气都要比任何地方感觉新鲜qushu9★cc可能是你这里更靠近大山的原因吧qushu9★cc”姚娣说道qushu9★cc
陈铭心中暗道：“你们的感觉还真灵敏qushu9★cc”
临时训练馆，郎萍已经开始让球员们尝试更新的打法qushu9★cc现在的打法比以往对球员的要求更高，也更灵活，难度自然也是直线上