，李寒雨在营帐内的蒲团上盘坐了下来，开始研究天道命盘。
上次他成为王爵的时候，天道命盘发生过变化，在命盘的边缘，有几排密密麻麻的小字亮了起来，那些小字神秘而古老，当李寒雨观摩时，能够感受到扑面而来的沧桑感。
虽然李寒雨不认识这些小字，但当他观摩时，却能自然而然的领悟这些小字的含义。
当初，李寒雨没空仔细观摩这些小字。
如今被困在红枫山谷，反正没事，他正好可以静下心来观摩。
《精神碾磨法》！
仔细观摩了一遍天道命盘上亮起的这些小字，李寒雨就发现，这些小字是一篇锤炼精神秘力的修行功法。
这篇《精神碾磨法》的内容一点都不玄奥神秘，反而是简单易懂。
就是以天道命盘为‘磨’，反复碾磨自身的精神秘力，这样不仅能大幅度提升精神秘力品质，更能在短时间内大幅度提升精神秘力。
但以天道命盘为‘磨’，碾磨自身精神秘力要承受极大的痛苦。
这也是为什么，直到李寒雨成为王爵后，天道命盘上才亮起这篇精神秘力的修行功法，就是因为，在没成为王爵前，李寒雨的肉身强度根本承受不住修行《精神碾磨法》要承受的痛苦。
仔细观摩了几遍《精神碾磨法》的内容后，李寒雨开始尝试着修行了起来。
他心念一动，脑海中的精神秘力就朝着天道命盘汹涌而去，立刻，天道命盘快速转动，开始对涌入天道命盘的精神秘力进行碾磨。
“啊啊啊啊啊……”
刚修行不到两分钟，李寒雨就发出了一声声惨叫。
精神秘力被天道命盘碾磨时，让他有种被拆肉碎骨、灵魂被撕裂的感觉。
这种感觉，真的太痛苦了。
李寒雨不得不放慢用天道命盘碾磨精神秘力的速度。
可即便是这样，精神秘力被碾磨时，李寒雨承受的痛苦依旧相当大，仅仅修行完一遍《精神碾磨法》，李寒雨浑身上下就冷汗淋漓，衣服都湿掉了，身子更是因为承受了巨大痛苦而不受控制的颤抖起来。
不过，《精神碾磨法》的效果很明显，仅仅只修行了一遍，李寒雨的精神秘力就强大了很多，品质更是提高了几倍不止。
早在李寒雨成为王爵的时候，他在秘纹师方面的修行就相应的提升了一个等级，成为了中级秘纹师。
跟初级秘纹师一样，中级秘纹师也分为三个阶段，分别是凝丹、烙道、化灵。
这三个阶段，是精神秘力的三种状态。
第一个阶段凝丹，就是原本脑海中的精神秘珠由液态转化成为固态，成为精神秘丹，精神秘力品质越高，精神秘丹越透明。
第二个阶段烙道，是领悟出天地间的道韵，并通过特殊方式引导，让其烙印在精神秘丹上面。
第三个阶段化灵，是精神秘丹在烙印上足够的道韵