的训练，而这个就要轻松的多了。
很快一个早上的时间过去。
所有人都离开去了食堂，操场上还只剩下唐三和大师两人。
大师看着闷闷不乐的唐三，道：“小三，你好像有什么心事？”
“老师，我和马红俊的差距怎么这么大？他的魂属性魂力完全将我的蓝银草克制住了，我的控制技能好像对他丝毫没有用，难道我的蓝银草这么怕火属性的魂师吗？”
唐三已经开始怀疑自己的武魂了，也开始怀疑自己的能力，毕竟马红俊已经战胜了他两次。
就算是用上外附魂骨也没有用。
大师笑道：“小三，你说的有一定的道理，但也不全对，马红俊是最顶级的火凤凰武魂，他的火属性魂力的威力也是相当的强，也应该算是最顶级的。”
“而且他的第二魂环是四千年的魂环，加成了百分之百的火焰威力，你现在的蓝银草抗不住他的火焰威力也属于正常。”
“不过像马红俊这样的火属性魂师也只是个例，小三你也要发挥你的优势，我们以后得想办法弥补你的不足。”
可是听大师这样一说，唐三也在想自己的优势是什么！
他想了很久一会，发现自己好像在马红俊面前似乎毫无优势一样，速度，力量攻击魂技等全部都不行。
就说马红俊眼骨的作用，暗器好像也对他的伤害不大。
马红俊仿佛就是上天派来克制他一样。
不过想到自己的另外一个武魂，唐三又有了一点信心，第二武魂绝对不怕马红俊。
“老师，谢谢你。”唐三说完就跟了上去，和大家一起享用午餐。
午饭一个小时后，史莱克七人都去进行着极限的锻炼而马红俊还是来到了小河边，这一次他负重一百公斤。
然后慢慢的进入水中，负重游泳，这是他的新的训练计划之一。
一百公斤的重量加上他自己的已经有三百斤了，一下水就迅速的向下沉，马红俊立即手脚并用，奋力的滑动，绝对不能让自己掉下去。
几个扑腾过后，好像并不能阻挡下沉的势头，就在快要沉下去的时候，马红俊武魂开启，使劲向上一跃才脱离水面。
第一次，他竟然连三十秒都没有坚持住，持久力不行啊。
不是他不想坚持，实在是太费力气了，这可不是在地面上空气对他的助力几乎为零。
但到了水中，不仅仅是阻力超强，还必须保持身体不能沉下去。
“看来一百公斤还很勉强，我是否要减少一些重量？”
“不行，我一定要加快修炼，而这负重游泳就是非常好的一个方法，这次三十秒，下一次我三十一秒，只要我每次有进步就行。”
想到这里，马红俊休息了一会，又再次进入小河中。
此刻的史莱克的其它的人都在往返索托城和学院之间，虽然很累但大家也都能坚持住。
可是来到