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用老舅的话来说:“作为运动员,每一餐都不能马虎!早餐的蛋必须是两个,肠必须要有一根,白色的奶得多!”
罗杰起这么早训练也是被逼无奈,他毕竟是高中生球员,不是职业球员,所以每天还有很多事情要干biqie。cc
早上和中午有课,下午要和球队一起训练,晚上为了安全起见又不能训练得太晚biqie。cc
即使他已经退出了网球队,但时间还是不够,所以只能从早上的睡觉时间里扣那么一两个小时来加练biqie。cc
为了保证训练效果,罗杰早就和阿布纳萨通过气,表示自己想跳过大学直接冲击nbabiqie。cc
让他按照冲击nba的标准来训练自己biqie。cc
阿布纳萨没想到,自己一接就接了个大活儿biqie。cc不过若是能培养出一个高中生新秀,自己也能在圈子里一炮而红biqie。cc
所以,阿布纳萨也是尽心尽力,给罗杰安排了详尽且辛苦的训练计划biqie。cc
那没办法,想以高中生身份冲击nba,可不是上嘴唇碰下嘴唇就能做到的事biqie。cc
六点整,罗杰到了训练馆,热身过后便开始进行力量训练biqie。cc
力量训练是罗杰最看重的,他迫切地需要科学增肌biqie。cc因为在对抗性运动中,没有一个合适的身体,技术再刘哔也是白费biqie。cc
你以为那些cba大明星到了国际大赛上为什么一个个表现都那么离谱?因为对抗不在一个级别,所以技术都发挥不出来biqie。cc
好吧这句话不适用于王奶奶,因为他在无对抗下也进不了biqie。cc
罗杰拥有格文的身体天赋,他觉得自己是适合挂肉的,毕竟格文身子骨很不错,职业生涯基本没有大伤过biqie。cc
格文自己之所以不挂肉,不是挂不上,而是不想biqie。cc
你很难指望一个连球队基础训练都懒得参加的人,花汗水去打磨自己的身体biqie。cc
但罗杰不一样,他在训练这方面的勤恳程度绝对比冰人本尊要好biqie。cc所以,挂肉应该会非常顺利!
六点半,安德雷也抵达并开始训练biqie。cc
七点,罗杰开始有球训练,继续打磨自己的技术biqie。cc
八点开始又是力量训练biqie。cc
下午和球队正常合练完后,罗杰还要留下来看比赛录像,学习战术知识biqie。cc
高中生和职业篮球之间的鸿沟不仅仅体现在能力和身体上,还有意识上biqie。cc
奥尼尔在自传里说过,自己刚上大学那会儿根本听不懂教练在场边喊的战术是什么意思biqie。cc
但他