何调节呼吸，如何搬运气血，如何意守丹田……
种种练功要点，都极为详细地讲解清楚qswww ⊙cc
这一讲，就是两个时辰qswww ⊙cc
“好了，今日就先教到这吧qswww ⊙cc”
当讲解到第九式，看陆青已能像模像样地摆出招式架势后，老大夫道qswww ⊙cc
“这套拳术，一共三十六式，前面九式主要的效果，就是活泼气血，调节气息qswww ⊙cc”
“接下来的日子，只要你能持之以恒，勤加练习，等真正掌握它们的那天，也就是你正式踏入气血境的时候qswww ⊙cc”
“至于后面的招式，以你现在的身子骨，还承受不住，就暂时不用修习了qswww ⊙cc”
“师父，你的意思是说，等我将这九式练好了，就能够像你说的那些武者那般，力气大增，身强力壮？”陆青惊喜道qswww ⊙cc
“不错，只要你能踏入气血境，自然也能和他们一般qswww ⊙cc”老大夫点头qswww ⊙cc
然后又告诫：“不过，你也要谨记，过犹不及，修习拳术，也要讲究适度，不可急功近利，妄想一蹴而就，那样的话，反而容易损伤身体qswww ⊙cc”
“弟子记住了qswww ⊙cc”陆青认真的点头qswww ⊙cc
“还有，练武是很耗精力的，所以你营养方面也得跟上，你之前卖红月鲤赚的那笔银子，就不要节省了，平日里，多买些肉食吃，免得气血补不上，反而徒耗身体qswww ⊙cc”
“弟子明白qswww ⊙cc”陆青再次点头qswww ⊙cc
上次卖红月鲤得到的银子，他早已从师父这里取回，藏在家里某个隐秘角落qswww ⊙cc
现在看来，是动用这笔银子的时候了qswww ⊙cc
“可惜的是，我手里还缺了几味药，一直没能凑齐，不然的话，如果药材齐全，我给你配几副气血培元汤，那你进入气血境的日子，或许就能大大缩短了qswww ⊙cc”老大夫有些遗憾道qswww ⊙cc
“不用了师父，您老人家已经帮弟子足够多了，弟子尚未报答万一，又岂敢再劳师父烦恼qswww ⊙cc”陆青连忙道qswww ⊙cc
“也罢，等我哪日有空进山的话，再看看能不能找到那几味药吧qswww ⊙cc”老大夫道qswww ⊙cc
见师父好似还没有放弃，陆青实在是感动异常qswww ⊙cc
他一时不知道该说什么，只能将这恩德默默记在心里qswww ⊙cc
“行了，今日就到这吧，你回去后，不要忘了练拳，明日上来，我还要检查你有无松懈的qswww ⊙cc”
师徒两