第4章 克制与坚持
第4章克制与坚持
2023年4月7日，周五，晴，6~16℃bqgsss ⊕cc
早上6点，天边刚刚亮起晨曦bqgsss ⊕cc
“叮铃铃——”闹钟声响起bqgsss ⊕cc
唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒bqgsss ⊕cc
站在镜子前，脸上露出真诚的微笑bqgsss ⊕cc
“叮咚——”，银行的到账短信如约而至bqgsss ⊕cc
开启一天的好心情bqgsss ⊕cc
有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容bqgsss ⊕cc
唐宋对此深以为然bqgsss ⊕cc
打开系统界面，查看个人信息bqgsss ⊕cc
【玩家：唐宋（25）】
【角色：锦绣商贸-开发工程师】
【身高：180CM，体重：86.5KG】
【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】
【资产状况：】
余额：46020.80元
企业：无
房产：无
座驾：雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错bqgsss ⊕cc
体重降到了86.5KG，敏捷增加了1点，魅力评分达到25bqgsss ⊕cc
摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少bqgsss ⊕cc
“nice！”唐宋愉快的打了个响指bqgsss ⊕cc
没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃bqgsss ⊕cc
穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧bqgsss ⊕cc
经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳bqgsss ⊕cc
“呼哧呼哧——”
大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤bqgsss ⊕cc
脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲bqgsss ⊕cc
懒惰、逃避、偷懒的念头一个个从脑海里冒了出来bqgsss ⊕cc
唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻bqgsss ⊕cc
事实上，今天已经轻松了很多bqgsss ⊕cc
最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的bqgsss ⊕cc
回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食bqgsss ⊕cc
早餐很简单：牛奶（250ml），紫
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