沐由出发点低姿俯卧起跑，先空跑100米，转折进入障碍区。
障碍区来回转折200米，依次为五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折，跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩，最后再转折，空跑返回出发点。
障碍区总共有7组障碍，但来回过障碍的方法不同，因此实际为14个障碍。
苏沐一鼓作气，心中仿佛有战鼓在有序击擂，将节奏和速度控制在最佳状态。
墨镜下的霍彦霆，眸色中泛起一丝难掩的光亮，没想到这怂兵居然能做到这份上。
“结，结束啦？”众人瞪圆着眼珠子，不敢相信自己刚才的亲眼所见。
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