修炼的步骤。
“观想日月沉照，炼烧精元为气，行于经络之中，如蛟行于江河，化龙飞升。”
这是一整个的修炼过程，但万事总有个开头，开头则是最难的。
“应时而观想日月！”
现在正是晚上，他来到窗户边上，看着天空的明月照入自己身中，自脑中而下，过咽喉，如吞月一般，一寸寸的过五脏六腑，最后照入脐下三寸，这是精元生发之处。
这里的精元若是化为气，便成气海。
当他观想的月光落入时，已经只有一缕微光，在脑中时还是一片皎白，越往下，似乎被肉身阻隔，意识也被消磨，只有一缕在他坚持之下照入脐下三寸处。
“维系一念不灭，无念无想，借月华而炼精化气。”
月华之中似乎蕴含着某种灼烧般的力量，想象着一缕阴冷火焰在燃烧，他也不知道是不是自己的错觉。
慢慢的，那一片漆黑之中似被点燃了光，他的意识仿佛在其中生了根，着了床。
然而这时，那一缕意识有些不听控制，它似乎活了过来，有了自己的想法，想要挣脱束缚脱身而去。
楼近辰想到了书册上的一句话：“意识生根，精元化气，如虫欲蜕壳自去，降而服之，炼气之始也。”
他不敢有丝毫的分心，如果这里没有降服，任由精元炼化出来的‘气虫’脱离身体飞走，那自己将元气大伤，不知道何时才能够补回来，那书册之中有着重警告。
他以意识引导那蠢蠢欲动的‘气虫’自气海之中-出来，顺着经脉而上，这个上游的过程，亦是使自身的意识不断与之融合的过程，亦称之为炼气。
越是往上，越是靠近脑海，他本身的意识便越强，‘气虫’随着意识的融入越来越壮大，直入眉心。
“轰！”
楼近辰觉得自己开了脑壳，竟是刹那失神，也对‘气虫’失去了束缚。
在他失神的一刹那，那‘气虫’便要朝外冲去，它要挣脱身体的枷锁，飞入无边的月华里，成为天地精气的一部分。
本想将盟主们的加更留在上架，但想着自己也不是存稿的人，正经作者谁存稿啊，所以，我就发了，感谢‘言二二言’的盟主，感谢‘请更新剑种’的盟主。