出来，然后才是不断精细雕琢
“少爷的想法真是与众不同，能够想到用这种方法来训练自己”小院一侧，张小白和小绿坐在石桌旁，一边整理着今天的笔记，一边聊着天
“少爷的智慧自然是无人可及的”小绿眯了眯眼睛，“别忘了，如今咱们的修炼方式，其实都是出自少爷”
“可是少爷这样要坚持多长时间？”
“这已经一个时辰，接近两百拳了”张小白看向小绿，轻声道，“一直这么下去，也会疲劳损伤身体吧？”
“放心，少爷自有分寸”
小绿将手中的笔记交给张小白，“少爷的修炼计划都是有着明确的时间规划的，你把今天新加的填进去”
“好的，小绿姐姐”张小白立刻点头，动起笔来
砰！
而就在这时，一根木头爆碎，叶枫也终于停止了出拳
“少爷，你终于成功了”小绿大呼小叫
叶枫累的有些虚脱，单纯的挥拳不至于如此，可每一次都是全神贯注的投入，那就很不一样了
“只能说大概掌握了技巧”绕过白布，看着那已经碎裂两半的木头，叶枫笑道，“现在离成功还很远”
“整个下午，两百多拳，也只有这一拳才算勉勉强强过关而已”
这不是第一个断裂的木头，可却是第一个一拳就碎裂的木头
“少爷，刚刚我看您出拳，拳风微弱，没有用上真气？”小绿还是很细腻的，发现了叶枫修炼的细节
“先练不用真气附加的纯粹状态，等到身体肌肉完全掌握了这种技巧，再去添加真气，一步步来，否则容易弄得四不像”
叶枫从来都不是那种只认真气的修炼者，在他看来，身体的肌肉骨骼都是可以修炼的，是最基础的
就比如铁布衫、铁砂掌等
只是在这个世界，单纯锻体的功法很少，极少
“少爷，那安保部队也要按照您的模式修炼吗？”小绿再问
“我的修炼模式仅供他们参考，他们的话还是要结合真气一起来的，那样修炼进度会很快，威力也会更强”叶枫开口说道
不是所有人都有自己这么多时间，可以一点点来，有限的时间内斩获最大的成果才是普通人最应该做的
“好的”张小白在旁边快速记下叶枫的话
“少爷，按照原计划接下来要修炼海沙派的用毒功夫，现在就开始还是歇一会儿？”张小白问道
“歇一会吧，正好你也记录一下刚刚的心得”
叶枫对张小白道，“现在我说，你记录，把我刚刚修炼拳法的想法都记录下来”
“好的”张小白立刻翻开笔记空白页，进入了准备状态
“出拳之时，拳力凝聚，肌肉力量从小腿开始，经腰椎涌入手臂，于手臂手掌之间汇聚，汇聚之时，拳力难以抑制，如同洪水溃堤，一泄而出”
“若拳力一泄而出，刚猛而尽，无法透体而入，只能拳陷白布，木头