就变得不那么坚持了人类睡眠的黄金时间是在晚上十一点到凌晨一点的这两个小时，就一般人来说想要躺下就睡着的难度可能有些大，所以把这个时间前后推移半个小时应该是没什么错的了，还在国内读高一的时候，回到家都已经是十点半了，实在是没法说是健康的作息
朝五晚九的生活，从高中就开始了呢莫名想落泪
“夏知君这么早就要睡了吗？”
“？没有啊，一般得到凌晨才睡，九点睡觉对来说实在是有点早了”
“凌晨？”
白石莉花扳着手指头算着
“一，二，三……夏知君一天就睡六个小时吗？”
“不一定吧不过好像也差不多不过一般来说还以为会说七个小时”
“毕竟每次到教室的时候夏知君都在了嘛……不过只睡六个小时，身体没问题吗？”
“没问题，都习惯了而且睡得越早早上精神反而越差”
这并不是一句说笑的话，因为人的身体是会适应外部环境的，身处灯火通明的环境里突然失去了所有光线后人是根本看不到一点东西的，而适应了天寒地冻的风雪的人会觉得二十多度的温水会烫伤皮肤适应了晚睡早起生活的人，的身体都会记住一个人的生活习惯，生物钟就是最好的例子
习惯了凌晨睡六点起只睡六个小时的生活的人，睡得早一些或者晚一些也没什么问题，但是让十点钟就睡觉，要么就是压根睡不着，一直拖到该睡觉的时候，或者是提前睡了，然后半夜三更的时候又爬起来，然后就睡不着了生物钟可没那么好调整
一个平时九点十点就睡觉的人，看看到底能不能坚持到凌晨不打瞌睡指的是没有什么比较强烈的外界刺激的情况下……过年通宵跨年那是常识就连比较早睡的大人们也需要打打麻将什么的来让自己不至于昏迷过去
朝五晚九和朝九晚五之间有着巨大的区别，但是一旦习惯了之后两者想要转换过来的过程将会让人啼笑皆非一个还没到开工时间就到公司大门前等着，一个开始上工了还在家里睡大觉，具体危害由其单位来决定
“睡那么晚对身体不好的吧？”
“没办法，已经习惯了早睡也睡不着就是了”
夏知笑了笑
“那先回去了，不然青风们看不到又要闹什么幺蛾子了莉花也别待太晚了，虽然说夏天才刚过去不久，可是现在也挺凉了，刚刚在外面逛了一圈都有点想回来加一件衣服了的”
“谢谢关系”
“嗯，那么明天见晚安”
“晚安”
和白石莉花道别后，夏知返回了自己要住的屋子，开门的一瞬间，夏知以为开错门了但是仔细一看，这十多个人里确确实实有青风三人组，以及自己放在柜橱前的行李包
“们这是干嘛呢？”
夏知满