：“你跟我来测试一下。”
两人去地下室，先用杠铃测力量，然后在上跑步机。
蒋秋芸举起了300公斤的杠铃！百米速度达到10秒6！这个成绩放在普通人眼里瞠目结舌，放在国家举重队和田径队也会欣喜若狂。然而在陆丞看来，才只是刚起步而已。
他对着蒋秋芸点头：“可以了，你一个人住这儿，就算来几个歹徒，只要没对方有枪械，你都不用怕。”
试想，哪个歹徒能有300公斤的力道？一力降十会，在绝对的力量面前，任何花招都没有用！
陆丞想了想，又道：“我再传你一招功夫，唤作‘槌牛手’！学会这一招，配合300公斤的力道，普天之下，很少有人是你的对手！”
一年前，他就是靠着新学的这一招，一拳击倒了白明山！
当夜，他将这一招教给了蒋秋芸。
我的天，他做菜会发光 重回1982小渔村 天人图谱 从水猴子开始成神 多我一个后富怎么了 夜无疆 没钱修什么仙？ 青山 阵问长生 长夜君主 天命之上 重建修仙家族 异度旅社 元始法则 神话版三国 谍云重重 山海提灯 我从末世开始无敌 刚准备高考，离婚逆袭系统来了 修真高手的田园生活 招黑体质开局修行在废土 道主有点咸 穿越星际妻荣夫贵 嘉平关纪事 一人之下：我，张之维，嚣张的张 楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 穿越东京泡沫时代 仙人消失之后 仙工开物 影视世界的逍遥人生
许盛邵湛 招黑体质开局修行在废土 天人图谱 重回1982小渔村 1979黄金时代 晋末长剑 谁让他玩游戏王的！ 限时占有 开局金风细雨楼主，一刀惊天下 我有一个修仙世界 第五形态 谁让他修仙的！ 宿命之环 从水猴子开始成神 深入浅出 失婚 提灯看刺刀 普罗之主 大道之上 天命之上 四合院里的读书人 山野小医神 天倾之后 在美漫当心灵导师的日子 高武纪元 仙人消失之后 封神：开局一个凤凰分身 我的模拟长生路 末世：从加点开始无限进化 诸天从四合院启航
楚剑秋柳天瑶混沌天帝诀免费全文阅读 绝世无双萧天策高薇薇 奶爸至尊之君临天下 天降魔主，拳镇山河 刚成大隋人皇，你跟我说这是洪荒 我登录了僵尸先生 满级悟性，我把下界打造成仙界 非常规数码宝贝 军营：对不起，我是纠察！ 重明仙宗 从读书开始肝成仙武圣人 渡劫丹神 华娱：从神棍到大娱乐家 从皇宫禁军开始，分身遍御天下 医武高手秦君 同时穿越：全是深渊难度 香江风云：扎职为王 晚明风华 西游妖帝：从小蛤蟆开始 倒反天罡，我家王后要造反！ 狐嫁新娘 从上海滩的人力车夫开始崛起 无限：反派的洗白之路 直播鉴宝：你这精灵可不兴育啊！ 重生开个网吧，成了IT界公敌？ 别胡说，我这是人皇幡 大玄第一侯 三塔游戏 大佬甜妻宠上天顾九辞霍明澈 骂我朝廷鹰犬？我乃大秦武圣！