第168章 陈飞教四百米，新兵受益
168陈飞教四百米，新兵受益
陈飞好声安慰着几个新兵
四个新兵本来都是惶恐不安的，但现在被陈飞这么一劝，渐渐安定了下来，不再那么紧张了
陈飞见大家都调整好了，而且此时其他班的人也都散了，正好给了他们一个机会,于是站起来道：“好了，下面我来教大家怎么跑四百米障碍吧！”
几个人来到起点位置站好
“四百米障碍这个课目对我们陆军非常重要，为什么非常重要呢，大家有没有想过这个问题？”陈飞看了一圈，最后定格在何军身上：“何军，你来说说，我们为什么要练四百米？”
“报告,因为四百米障碍模拟战场真实环境,把四百米障碍练好了,我们在进入真正的战场时才能轻松通过各种障碍，增加存活几率！”何军低着头，声音弱弱地说
要是高城在这里，肯定又要一声大吼了：“你女人变的吗？声音像蚊子哼一样！”不过陈飞却没有，而是笑着鼓励道：“何军，你懂的不少啊，你的分析很专业，实话实说，我们钢七连有一些老兵四百米障碍成绩非常优秀，但直到退伍他都不知道为什么要练四百米？也不知道这些四百米障碍为什么要设这些课目？”说完，陈飞看着其他人，微笑说道：“何军表现不错，大家给他呱唧呱唧！”
几个老兵早得了陈飞的暗示，听了这句话，连忙啪啪啪啪鼓掌，许三多更是卖力，手都拍红了
何军愕然地抬起头
陈飞微笑着朝他颔首
何军吓了一跳,急忙又低下了头
对于何军的表现，陈飞不以为意，继续讲解：“四百米障碍这个课目，不同的军种，不同的部队，设置会有不同，比如海军陆战队和武警部队的四百米跟我们的就有些不一样
海军陆战队会有很多跟海战和轮船相关的训练，但我们钢七连这里却都没有，因为我们是陆军，陆军的作战环境跟海军陆战队是不一样的，也就是说，我们的这些障碍不是随便设置的，每一种设置都有每一种的目的！”
“比如这个三步桩，其实这里共有五个桩，正向通过时需依次跨越右侧一条直线上的三个桩，反向通过时则要一左一右依次跨越五个桩右侧三个桩心之间距离都是米，每个桩高十公分”
陈飞很详细的介绍
这些东西之前也有讲解，但讲得比较粗糙，没这么细致
“跑至起跨线前缘时，一只脚蹬地，另一只脚向前跨出一步,用前脚掌踏在桩面上，蹬地脚再向前跨出一步，踏在第2桩面上，起跨脚再踏在第3桩面上注意重心放稳，控制好落脚点”
他一边讲一边亲自示范
“这个障碍技术要求不高，但我刚才也看见了，这个障碍反而成了很多新兵的拦路虎大家为什么害怕？我想，
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