第六十八章 惊闻魔踪
等回到了酒馆的房间内，已经是晚上八点左右htwx ⊙cc
一身清爽的罗洛拢了拢湿漉漉的头发，然后整理起屋子htwx ⊙cc
他将房间自带的桌子和小方桌挪摆到了顺眼的地方htwx ⊙cc
“笃笃，客人，您的晚餐好了htwx ⊙cc”
而这时，房门外忽然一道声音，却是白日里见过的那个青年侍从htwx ⊙cc
他正托着一个木盘，等待着屋内客人的回应htwx ⊙cc
“来了htwx ⊙cc”
罗洛连忙打开门，在一声客套后，接过了那丰盛的晚餐htwx ⊙cc
木盘内装着两个碗碟和一个大木杯htwx ⊙cc分别是半只烤兔肉、满满一碗的蘑菇汤和一杯清水htwx ⊙cc
这几样东西花去了他一个便士htwx ⊙cc
罗洛褪去了身上沉重的盔甲和衣衫，换上了亚麻睡衣htwx ⊙cc
今天白日里，他一直穿着这套沉甸甸的盔甲巡逻htwx ⊙cc
倒不是他喜欢htwx ⊙cc而是为了让自己适应这份重量htwx ⊙cc
同时也希望能稍微锻炼一下自己的体魄htwx ⊙cc
毕竟整个白日他都有事情做，抽时间去锻炼是不可能的htwx ⊙cc
在匆匆解决晚餐后，他来始房间内特意清理出来的空地，做起了俯卧撑和仰卧起坐htwx ⊙cc
点了那么一份丰盛的晚餐，就是为了给后续的锻炼补充营养htwx ⊙cc
作为二十一世纪过来的少年人，他对锻炼的方法还是知道一些的htwx ⊙cc
例如现在做的仰卧起坐和俯卧撑htwx ⊙cc
至于有多少效果，他也不清楚htwx ⊙cc
但有去做总比没有要好htwx ⊙cc
相信这两个在大众中广为流传的锻炼方法，应该有它独到之处htwx ⊙cc
等他大汗淋漓的做完二十组后，时间已经过去了一个小时多htwx ⊙cc
不得不说，前身这打铁熬练出来的体魄，真的完爆他前世时的亚健康身体htwx ⊙cc
“希望能有用，其他的锻炼方法我也记不清了htwx ⊙cc”
“唔，跑步好像也是个方法，回头可以试试htwx ⊙cc”
罗洛嘀咕着取过一条毛巾，擦了擦身体，便上床准备睡觉了htwx ⊙cc
这个时代没有电力，没有网络，没有手机htwx ⊙cc
反倒是将他前世时，喜欢熬夜的习惯给改了过来htwx ⊙cc
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时间转瞬即逝，罗洛执行巡逻到现在，已经过去了足足五天htwx ⊙cc
这五天内，他如往常一样，早上与巴纳德捉对厮杀htwx ⊙cc
上午在靶场练弓，等到了