画出一片区域,进行抢圈训练,八人围成一个圈传球,两人断球,没有惩罚措施,仅仅是为了让大家熟悉球感。
随后,助理教练会放好训练锥,大伙在规定的距离内进行短跑冲刺,这是为了让肺部和双腿活动起来。
再然后,就是王诺除了跑步之外最喜欢的部分了,训练赛。
王诺永远不知道当天会踢哪种类型的训练赛,有时候侧重控球,有时候侧重战术,有时候没有要求,让大家随便发挥。
今天的训练赛重点是研究如何攻克下一个对手——欧联杯附加赛的蒂米什瓦拉。
这是一个罗马尼亚的俱乐部,曼城球员们都不太当一回事,王诺心想博洛尼肯定对它比较了解。
曼奇尼对它很重视,他站在边线很认真的指挥训练,一会让大家加快节奏,将球迅速打到禁区,一会又叫停比赛,让某两个球员互换位置。
踢训练赛的时候,每个人都想赢,这样的八人制比赛丝毫不比比甲联赛强度低,大家频繁抢断,既凶狠又迅速。
今天理查兹在盯防王诺的时候有些迟缓,他伸脚没有够到皮球,反而踢到了王诺的脚踝,王诺当时就在禁区,但担任裁判的体能教练达米安没有任何表示。
王诺这边的队伍开始抱怨起来,王诺也有点生气。
不久之后,理查兹在同一个地方再次侵犯了王诺,他抬脚很高,鞋钉都亮出来了,这是一次无耻的犯规,但王诺他们依然没有得到点球。
曼奇尼就在边线看着,突然,他叫停了比赛。
“小伙子们,冷静下来,抢断要小心,我不希望任何人受伤!”
但是他的劝告似乎用处不大,过了一会,王诺又被人在防守时推了一把,摔在地上,而且两边其他人也发生了一些小摩擦。
王诺真的有些生气了,他也不管场上谁是大牌什么的,爬起来后,他对裁判达米安大喊大叫,因为他迫切希望赢得这场比赛,即使只是一堂训练赛。
不出所料,场上开始出现争吵,这种事情几乎每天都会发生在训练场上,这是种作战的气氛,造成大家针锋相对的原因无疑都来自于曼奇尼。
王诺知道,肯定是他让体能教练达米安不判罚不作为!
他想让曼城的训练和实战一样,该死!
过了一会,比赛结束了。
王诺很生气,因为他们输掉了比赛,大伙去休息了,但是他留在场上。
他把一个个皮球踢向球门,然后球队的教练捡回来摆好,王诺再踢一遍,大约踢了15分钟才罢休。
助理教练安迪不断给他传球,王诺凌空抽射,在禁区外远射,用胸部停球射门,还有点球,任意球。
随后,教练让他站着背对皮球,他从任意角度将球传入禁区,然后喊王诺。
王诺转身做出反应,并尽快完成射门。
这有助于他在15米范围的区域争夺球