简称4Lz，这种四周跳是郑凡这一轮花滑引导任务中，绕不开的一个技术难关22xsw ⊙cc
有了后外点冰四周跳的基础，学习勾手四周跳最少能够摸着门道，不至于抓瞎盲目练习浪费了时间22xsw ⊙cc
不过，郑凡的勾手四周跳也仅仅限于有了点起色的程度，属于那种偶尔能跳成功一个，但对其中关键动作和技术要领的掌握仍然不够清晰明了22xsw ⊙cc
所以，郑凡这次来BJ，是带着任务来的，说啥也要让郝强教给自己勾手四周跳22xsw ⊙cc
相信有了4T成功的先例，在自己“共情”技能的效果下，郝强备不住就会被自己说服呢22xsw ⊙cc
也许这一轮花滑引导任务的完成，就在这半月之中22xsw ⊙cc
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