会把厨房炸了的bqei⊙ cc”
于姐闻言笑了：“好，那有什么事你喊我，我就在楼下洗衣房bqei⊙ cc”
于姐说完去了地下洗衣房，徐茵松了口气，看过冰箱、冷柜、储物柜，食材可谓非常齐全，想得到的菜肴都能做bqei⊙ cc
可炎炎夏日，做什么便当好呢？最好是清爽点的、让人开胃的bqei⊙ cc
她扒拉了一遍食材，又翻了翻系统仓库里的囤货，看到了某样吃食，心里有了主意bqei⊙ cc
pad架在流理台上，随机播着爱厨房app里的美食视频，但她并没有看，而是做着自己的料理bqei⊙ cc
主食两款：黄金玉子烧和西北风味凉皮bqei⊙ cc
玉子烧就是日式蛋卷，凉了吃也别有一番风味bqei⊙ cc
风味凉皮开胃爽口bqei⊙ cc凉皮切好单独盛放，黄瓜、土豆、胡萝卜等佐料切丝后也单独一个透明保鲜盒，再是一罐调好的芝麻醋拌汁，另外单独装了一小盒辣油，可凭个人喜好加到凉皮里bqei⊙ cc量备了不少，想吃多少拌多少bqei⊙ cc而且吃之前拌，味道更好bqei⊙ cc
点心也烤了两款：咸味的一口酥芝麻烧饼、甜口的宝塔榴莲酥bqei⊙ cc
饭后甜品两款：芒果椰浆西米露、清爽柠檬西柚汁bqei⊙ cc
想到运动员消耗大，不能光吃碳水，还得补充点蛋白质bqei⊙ cc
家里正好有箱早上刚到的雪花牛排和鸡胸肉，绝对不含激素bqei⊙ cc
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点击读下一页,继续阅读 席祯 作品《快穿之炮灰她选择种田》第161章 世界冠军的前女友（13）