进，相互提升的过程nsxs8 ◎cc对准武者而言，身体提升以后，确实会出现不协调的情况nsxs8 ◎cc提升得越多，这种不协调的状况就越严重nsxs8 ◎cc”
周彬继续说道：“这是习武的常见问题nsxs8 ◎ccbqsge ⊕cc教ddsi點cc一套《八步桩》，ddsi點cc好好练练就能解决肢体不协调的问题nsxs8 ◎cc”
陆辰以为《八步桩》是扎马步或者站桩，结果没想到，这是一套很全面的武学，融合了步法、身法、桩法、拳法、打法等等，可谓是博大精深nsxs8 ◎cc
周彬手把手的传授陆辰，细细的讲解了里面的奥义，等陆辰完全学会以后，wxm8● cc才说道：“这是家传武学nsxs8 ◎ccddsi點cc自己练就好，可不能外传nsxs8 ◎cc”
陆辰愣住了nsxs8 ◎cc
家传武学？
难道，周彬是武学世家的人？
周彬笑了笑：“ddsi點cc别多想，bqsge ⊕cc可不是武学世家的人nsxs8 ◎ccbqsge ⊕cc的导师出身武学世家，这是wxm8● cc传给bqsge ⊕cc的nsxs8 ◎ccwxm8● cc也没说bqsge ⊕cc不准外传，但bqsge ⊕cc觉得，ddsi點cc学会就行了，别外传nsxs8 ◎cc”
“这么珍贵的武学，教练ddsi點cc就随便传bqsge ⊕cc了？”陆辰颇有些哭笑不得nsxs8 ◎cc
本来只是请教一下，结果随随便便就学了很厉害的东西nsxs8 ◎cc
周彬拍了拍陆辰肩膀，说道：“人争一口气、佛受一柱香nsxs8 ◎ccbqsge ⊕cc没办法把每个人都教的出类拔萃，但也想教出点名堂来nsxs8 ◎cc好好努力，别让bqsge ⊕cc失望nsxs8 ◎cc”
陆辰明白了nsxs8 ◎cc
学校将最不受重视的五班交给周彬，wxm8● cc表面上没说什么，心里其实很不服气，wxm8● cc想搞点成绩出来nsxs8 ◎cc
看来，周彬此人外表文静，内心却是极其骄傲nsxs8 ◎cc
“谢谢周老师nsxs8 ◎cc”
陆辰专心的练习《八步桩》，仅仅只是练了几次，就有极大的收获，肢体变得更加协调，而且还掌握了一些基本的格斗打法nsxs8 ◎cc
……
……
晚上九点，专业课结束nsxs8 ◎cc
陆辰独自往家里走nsxs8 ◎cc
走到西河巷的时候，周围又出现阴冷的感觉nsxs8 ◎cc
“是鬼脸！”
陆辰心里一惊：“怎么又来了