极限锻炼的方法，才能猛烈的药性得到最大利用率，但这种方法不能长时间锻炼，还要长个子，主要还是玩石锁，这玩意能练整劲bque點cc
在杨乾锻炼的时候，所有士兵几乎都被他吸引过来，每次一跳，都能感觉地面有轻微的震动bque點cc
“不愧是斩首匈奴首级过千的将军，这架势，估计一拳就能打败我bque點cc”
“呵呵~~~兄弟，你很自信嘛，他一拳我估计都不会再说话了bque點cc”
“为什么？”
“早被打死了bque點cc”
整整一上午的时间，杨乾都在锻炼，不是他想这么拼命，而是没办法，如果不锻炼干什么？
以前去健身房，还能听音乐，还能玩手机，实在无聊就刷刷视频，拍拍照片，顺便可以用下美颜bque點cc
现在呢？娱乐水平是真心不高，不过听说江南那边玩的东西比北方的多，等什么时候闲了去江南一趟bque點cc
中午时期杨乾，伸了伸懒腰，药性散发的果然比以前快上20%bque點cc
“噹噹噹~~~！”三声锣鼓声响起bque點cc
所有士兵立马在校场面前集合，站的整整齐齐，冉敬大声道“军令~从今日起，每日行三顿吃食，分早饭，中饭，晚饭，三天一肉bque點cc”
下面的士兵一愣，还以为听错了，当得知没听错后，瞬间全场哗然，哪怕在军队里面，一天也是两顿bque點cc
两顿餐食习惯早已深入人心，哪怕是士大夫和王室子弟也是两餐，不过他们吃的点心不算，毕竟贫富差距非常大bque點cc
杨乾赤裸着上身，身体在剧烈的锻炼下绯红起来，因为过高的体温，身上的汗水被慢慢蒸发，烟雾袅袅，太阳的余光照射下来，浑身亮晶晶的泛光，把杨乾承托的好似绝世猛将一般bque點cc