第十六章锻骨
……
“难怪从古至今，那么多人追求仙道ljsd9。cc”
平复滚烫的热血和略有些凌乱的气息后，徐瑞把房间简单收拾了一下ljsd9。cc
单身汉的东西不多，收拾起来也不麻烦ljsd9。cc
擦了擦身上的汗水，换了身衣服，把铁马甲穿到里面，打开门走了出去ljsd9。cc
来到广场上，已经有人在打熬身体ljsd9。cc
这个世界从来不缺勤奋之人ljsd9。cc
不过已经练了一晚上的他，没有像之前一样凑上去ljsd9。cc静静的等在那里，很快人越聚越多，凑齐了约莫百人ljsd9。cc
从考验到现在三个月的时间，受伤的人基本都痊愈了ljsd9。cc
所以这百人也是通过考验的全部人数ljsd9。cc
一身灰色短打，头发花白，精神矍铄的陈师傅迈步走了过来ljsd9。cc
他手里拿着点名册ljsd9。cc
把所有人的名字点了一遍，并无缺漏后，开始带着大家练习桩功ljsd9。cc
坐桩、丁桩、箭桩ljsd9。cc
总计半个时辰ljsd9。cc
徐瑞穿着三十斤的铁砂坎肩，却显得游刃有余ljsd9。cc
破境之后，他明显感觉自己无论力量、耐力、速度都比之前提升了数倍ljsd9。cc
“收功ljsd9。cc”
陈师傅一声令下，众人收功站起ljsd9。cc
“两刻钟后用早饭，一个时辰后在此地集合，任何人不得无故缺席ljsd9。cc”
“是ljsd9。cc”
“散了吧ljsd9。cc”
众修三三两两的离去ljsd9。cc
徐瑞习惯了独来独往，即便有主动凑上来想要结交的，也被他婉拒了ljsd9。cc
乱葬岗的一夜，让他彻底明白了实力的重要性ljsd9。cc
攀关系，拉帮结派，无疑要耗费大量的时间和精力，他现在不想考虑ljsd9。cc
回到房间，拿了身换洗衣服，先去澡堂简单的冲了个澡ljsd9。cc
出了那么多汗，干了以后，仿佛一层壳套在身上，难受的很ljsd9。cc
回到房间，复又把铁砂马甲穿上ljsd9。cc
修为突破后，常规的锻炼方法对他作用不大了ljsd9。cc必须要一些辅助才好，这铁砂马甲正合适ljsd9。cc
“不知道陈师傅那里有没有五十斤的？三十斤对现在的我有些轻了ljsd9。cc”
不过此事也不急在一时，先过了今天的比武再说ljsd9。cc
关上房门，直朝饭堂走去ljsd9。cc
卸岭的饭堂颇有几分他高中时代学生食堂的感觉，不过小了很多，毕竟吃饭的人算上陈师傅也不过