人父兄是岭南高凉郡拥有十几万户的部族首领，跨据广东恩平、阳江一带山区。
生于南朝萧梁天监十一年（公元512年）的冼夫人在史书称为冼珍，幼年闺命叫冼百合，自幼追随父兄逞勇斗狠，经历过几次部族之间的械斗，颇有男儿气概。
稍长更得异人传授武艺及韬略，不但能够挽弓执刀与敌人拼斗，而且深悉行军布阵之法，因此深得同族的器重和信赖，甚至海南岛上的俚人诸部落也望风归附。
后来罗州刺史冯融因为欣赏冼夫人的才识，也为了装大自己的声势，因此代自己新任高凉郡守的儿子冯宝向冼氏提婚，双方皆为秦晋之好。
自从南朝侯景之乱后，当时的高州刺史李迁仕依附侯景，企图割据地方，并且派遣大将杜平虏进住赣石，企图在那里截击当时还是梁朝始兴太守的陈霸先。
当时陈霸先率领大军北上准备迅速赶到衡阳，然后顺江而下前去援救羊侃固守的建康台城。
杜平虏来攻后，陈霸先派部将周文育前去迎敌，两军一时相持不下，耽误了大军的进发，就在陈霸先焦急万分的时候，冯宝把这个消息告诉了妻子冼夫人。
冼夫人和冯宝商议后，亲自带领千余人，挑着东西内藏武器，说是到高州去投靠李迁仕。
李迁仕听说冼夫人亲自来了，随从士兵又挑着担子，以为冯宝是想追随自己，当即便大开城门迎接冼夫人入城。
冼夫人一行进入州城，来到刺史府门口，突然一声号令，那一千多个士兵，纷纷扔下担子，抽出兵器，出其不意地发动攻击，结果一举大败李迁仕夺去了高州城。
打败了李迁仕后，冼夫人又马上领兵前往赣石，配合陈霸先平定了杜平虏的军队。
在与陈霸先会面交谈之后，冼夫人认为陈霸先是一个难得的英主，是值得托付平定南朝****，担当国家重任的英雄，直到陈朝灭亡都一直支持着陈氏。
陈霸先在去年封冼夫人为石龙太夫人，岭南各部俚人也都尊奉冼夫人为俚人圣母。
听到阿牛说眼前这名年仅十岁的小孩竟然是冼夫人唯一的儿子冯仆，高式当即就对冯仆施礼道：“原来公子是冼夫人之子，高式方才失礼了！”
对于冼夫人高式还是很尊敬的，之前在海上的时候萧敬有一次曾经说起过冼夫人，全赖冼夫人的一力推动，梁朝才把汉元帝时放弃的海南岛又重新收归朝廷的版图。
当然那时候冼夫人还是萧梁的宋康郡夫人，对于这么一位全力维护家国，爱护百姓的女英雄，高式不能不感到钦佩。
只是冼夫人不是从陈霸先北上之后，就一直替他坐镇岭南维系地方安定的么，怎么会忽然来到这里？
高式把这个疑问一说，冯仆打断了正要继续说话的阿牛：“阿牛叔，高队率可还没用餐呢，咱