都没吃，就在沙发上睡着了
随后的几天，隼莉一有空，就会来紫玉山庄，找曹军喝茶
好在曹军的新歌，已经全部录制好了，Mv也拍的差不多了，要不然，还真没那么时间陪她品茶谈心
8月17日，上午
麦田音乐公司
消失半个多月，将近20天的章含韵，突然出现在曹军面前
在公司一看到曹军，章含韵便兴高采烈地说：“曹军哥，我已经减肥成功了！”
曹军打量了章含韵一眼，确实肉眼可见的变瘦了许多，随即说道:“是瘦了，你现在多少斤？”
章含韵自信满满地说:“105斤！”
曹军好奇地问道:“瘦了这么多，怎么瘦的？”
对此，章含韵也兴致勃勃的和曹军，分享了自己的减肥方法，表示自己所遵循的是“三吃两不吃”的减肥原则
所谓的三吃就是吃粗粮，吃低脂肉类食物，吃富含膳食纤维比较丰富的蔬菜
在减肥的时候，章含韵用粗粮来代替主食，对于减肥的效果是非常明显的，而且也能够很好的减少食物的摄入量，增强饱腹感
在减肥的时候，章含韵也是会吃肉的，而是会选择一些低脂肪的肉类，比如说鱼肉虾肉和牛肉
在吃蔬菜的时候，章含韵所选择的是一些富含膳食纤维比较丰富的蔬菜，比如说西兰花，秋葵等等
所谓的凉不吃，就是不吃重口味的食物，和不吃加工类的食物
除了严格控制饮食之外，章含韵每天都会运动6个小时，每天起床前，和每天睡觉前，都会拿出体重秤，量一下自己的体重
经过不解的努力和拼搏，章含韵终于在不到20天的时间里，把自己体重从116斤，减到了如今的105斤
曹军很满意章含韵的态度，也对她刮目相看
章含韵能在那么短的时间，将自己的体重降下来，这说明她是有毅力，也有决心的
曹军夸奖道:“含韵，你现在这个状态就很好，不会太胖，也不会太瘦，刚刚好”
章含韵笑着问道:“真的吗？我还觉得不够瘦了，还有点胖，我本来想减到95斤，才来见你的……”
不等章含韵把话说完，曹军便打断道:“不行！你不能太瘦，太瘦太胖都不好，你现在这样就很好”
“你保持在100斤，到110斤之内吧，不拍戏的时候，可以超过105斤，但是不要超过110斤，你自己要注意身材管理”
章含韵乖巧地回道:“好的，曹军军，我知道了，我会注意”
曹军欣慰地点了点头，接着又道：“你以后别叫我曹军哥了，叫我军哥就行”
在章含韵看来，曹军就是她的救星，是她快要坠入悬崖，无路可走的时候，抓住的最后一根救命稻草
章含韵很清楚，她已经没有退路了，她不想从此轮为路人的话，只能选择迎难而上
而曹军的建议，章含