,还是纱仓响一下子做到了胸推器的座位上,“先来吧!”
“和做卧推的时候一样,推的时候呼气,收的时候吸气,注意呼吸频率,同时,再强调一遍——动作一定要标准!”
“一共五组,每组十六个,两组之间休息四十秒”
给纱仓响布置完任务,韩轩带着奏流院朱美,来到了另一个器械——坐姿划船器边
“朱美,坐姿划船,没问题吧?”
“没问题”
“嗯,也是一共五组,每组十六个,两组之间休息四十秒,开始吧”
两人各自的动作做完之后,韩轩就让她们交换,然后继续
“哟,响!”
听见了熟悉的名字,韩轩抬头,朝着声音发出的地方看去映入眼帘的,是一个看起来年纪和响与朱美差不多的女孩子
“彩也香酱!”
这个叫做彩也香的妹子棕发棕瞳,头发拢在一侧梳成一个丸子当然,最让人印象深刻的是她的腹部,竟然有明显的腹肌!
“在这里干什么?”
“嘛,其实是拳击馆的学徒一下子变多了,导致人手不够了,”上原彩也香挠了挠头,“因此,就在silvermangym也开设了拳击课,帮忙分流一部分人,由们出人帮忙教导,算是来帮忙的”
“哦,这事知道,光荣拳击馆的人是吧”
在一边的韩轩也凑进了三人的谈话,“叫韩轩,是silvermangym的训练师,最近一直带着她们两个训练”
“哦,知道知道,响和说过她们教练的事!”
看着露出微笑的韩轩,上原彩也香眼睛一亮,哦豁,这不是时下最受欢迎的清爽系帅哥吗?
“响,不够坦诚哦,都不和说们教练是个这么帅的帅哥!”
上原彩也香用手肘碰了碰纱仓响,嘿嘿一笑
““额……不要抱有期待,会破灭的……”
纱仓响嘴角抽了抽,看着双眼放光的自家好友,一时间不忍撕破她的幻想
“响,其实没那么夸张啦……”
朱美试图挽回一点韩轩的形象
看着一边的三人在那窃窃私语,她们说的啥,韩轩听的一清二楚不过人家都夸自己帅了,那就没必要阻止了,多夸一点,再多夸一点,哈哈!
“行了,朱美,响们今天的训练还没完成呢,”过了一会儿,韩轩出声提醒了一下,“抓紧时间结束了,们再说吧”
“好!”
点击读下一页,继续阅读 适度健身 作品《从日常番开始穿越的我几乎无敌》第十一章 固定器械训练