服瞬间被爆炸的肌肉撑裂，“保证会后悔的！”
“噗——”
纱仓响看着呲牙咧嘴的，一脸笑容的韩轩，也忍不住笑出了声“既然笑了，那就没事了”韩轩站起身来，“朱美也差不多做完有氧了，们去拉伸吧”
“好！”
…………
之后，韩轩基本上每天都会给两个人上一节私教课朱美依然是一如既往的高标准完成训练任务，不愧是奏流院家的孩子而纱仓响也算是有进步吧韩轩发现了，只要是和“获得好身材”有关的运动，都能激发她极大的兴趣，从而获得训练的动力因为在这个十七岁的女高中生心中，健身=减肥=获得好身材=受欢迎=找到男朋友！一切的一切，都是为了那玫瑰色的高中生活！
“唉，青春期那颗躁动的心啊”
看着一边努力深蹲的纱仓响，韩轩感慨到只是说深蹲可以让臀部更加挺翘，让下半身更加紧致，就极大的刺激了纱仓响的积极性“来，准备拉伸吧！们谁先来？”
看着因为大量腿部运动而步履有些蹒跚的两个人，韩轩露出了一丝微笑掏起筋膜枪，指着一边的瑜伽垫，韩轩示意两人趴上去，开始今天的拉伸纱仓响和奏流院朱美面面相觑，纱仓响眼中透出了显而易见的恐惧，就连朱美的眼里，都流露出一丝害怕“那个，们能不能不拉伸……”
“不行哦～特别是，纱仓响，要是不拉伸的话，明天保证床都下不了！”
“那个，下不了床其实也挺好，不用去上学了……”
“快点的吧，拉伸完赶紧回家，已经很晚了”韩轩没好气的看着两人，“明明是这么爽的事情，有啥不情愿的”
爽？
两人的面部肌肉同时抽搐了一下，上一次拉伸，那种痛苦，让纱仓响想死而她发出的惨叫声，整个健身房都能听见，让她再一次经历社死肉体和精神的双重打击，让纱仓响对拉伸充满了抗拒“先来吧”
虽然奏流院朱美也觉得拉伸过程很痛苦，但是，她明白拉伸的必要性，再加上身体素质比较好，没有纱仓响那么痛苦因此，那点抗拒性在韩轩的要求下很快就烟消云散了看着结束拉伸，趴在瑜伽垫上，一幅“被玩坏了”表情的朱美，纱仓响咽了口口水“那个，下手轻点……啊啊啊啊———”
点击读下一页,继续阅读 适度健身 作品《从日常番开始穿越的我几乎无敌》第七章 拉伸