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“坚如磐石（buff）：宿主抢篮板球时，若宿主位于三秒区内，宿主抢篮板球起跳发力因对抗带来的削弱大幅度降低。”
终于又得到一个buff，没想到是抢篮板球的……
好歹比最开始想的只是抢防守篮板球有用好一些，抢进攻篮板球也有用。
虽说他抢篮板球多数时候不是在三秒区内起跳，尤其是进攻篮板球，但肯定有用！
‘和一开始想的发展方向真是一点都不一样，如果能搞到抓下篮板球起反击的训练方法就好了，我这方面天赋还不错吧……组织进攻的一条发展路子齐活，基德就基德吧，NBA历史上也没几个控卫比基德更厉害，反正学他又不会附加被老婆打的属性。
27762治愈值，过一阵回主场的时候把哈灵顿的辅控也学了，取众家之长……留一万三，抽14次吧！’
思考了一下，刘秀向系统发出指令，抽奖！
他很期待，这次又能抽到什么吃的呢？
那种冒星星的奖励，他已经放弃期待了，爱来不来……
连续抽奖中，刘秀看到了一个冒星星的提示，赶紧打开！
什么！是什么……
“忠肝义胆，以身做盾，舍身无我，临危当先——古拳法-八极拳总纲……什么玩意儿？”
……
……
第二天一大早，刘秀刚醒没多久，刚把治愈值提取了，洗漱完毕，都还没来得及打开电视看看早间新闻，就被兰多夫的敲门声吵醒。
被拉到餐厅的时候……
好家伙，队友们几乎到齐了！
简直不可思议。
这群人去训练是挺早的没错，但8点30分从酒店出发的话，这群人一般是8点20分之后才爬起来。
仔细一看，餐厅里都是熟人，球队的工作人员穿着便装在用餐，这是……装路人？
回想一下，好像昨晚酒店里只住了他们球队的人。
看看角落处……果然，镜头在拍摄！
好家伙，不拿老板的钱当钱啊！为了这次录制，直接包酒店。
干得漂亮！
……
早上8点，早早的来到了丰田中心，9点战术会议、10点开始训练，计划没变，早点来，是给朝廷台拍摄素材的时间。
下午还可以休息的，不存在。
刘秀要拍的昨天都已经拍好了，今天随便回答了一些有的没的的问题后，就来到了健身房。
打开系统，打开了古拳法八极拳的训练版块，开始练习。
与力量训练任务、耐力训练任务那种相似，每一个动作都有校正提示，练了一小节后，会提示哪个动作不对，哪里的发力不对，需要怎么调整……
这个练习方式，刘秀已经习惯了。
重点不是这个。
重点是这个拳法……‘这东西会打死人吧！’
刘秀看了下所有的训练动作，又看了下所有动作的发力提示，每个动作、每一发力描述，都仿佛在说—