阵，即在通道中挖掘长百米、深三十米的陷坑，坑下布满约一尺长的刀锥利器，坑上则铺设着高低错落的木板和木桩，有的木板为固定的木板，有的木板则为虚设的木板，虚设的木板中间有轴，下缀一小型相同重量的物体，使其如天平秤般呈平铺状；同样的，木桩也是如此，有的木桩为固定的木桩，有的木桩则为虚设的木桩，虚设的木桩桩脚被削至细长的一条，一旦踏上虚设的木板或木桩，木板或木桩便会下陷，踩上去的人也会随之陷落
若陷落之人反应迅速且轻功达标，便能够及时地跳到旁边的木板或木桩上继续前行，可若是反应不及，或是轻功不达标，那便会掉落到坑内的刀锥之上
滚石阵的设置尤为的简单粗暴，进入通道后，不时会有巨大的石球突然从头上或脚下的各个方向飞速向进入者击来，迎面而来的巨大的石球会给人心理上造成极大的压迫感和冲击感，它不只是对人身手的考验，更是对人心理上的考验，参选者们必须克服内心的恐惧，才能冷静地躲避开滚石的攻击
通过滚石阵后，参选者们会被逼入一个细长的狭道之中，随即掉入石瓮阵
石瓮阵是一个由石板层层叠叠堆砌而成的巨大的瓮形密室，参选者们进入石瓮后，石瓮便会随即开始旋转，并且旋转的速度会随着时间的推进变得越来越快，同时在旋转的过程中，石翁也会变得越来越小
石瓮的进口也是它唯一的出口，出口会随着石瓮的旋转不停地变换位置，参选者们需要在快速旋转的石瓮中努力稳住身形，并且必须在有限的时间内找准时机飞速地进入出口的狭道才能逃离石瓮
出了石瓮，沿着狭道一路向下，参选者们会感觉到越来越热，随后映入眼帘的便是一眼看不到头的炽热的岩浆池，这里便是伏火阵
伏火阵中只有一条曲折蜿蜒的狭窄的小路，参选者们走在狭窄的土路上，脚下十米便是滚滚流淌着的岩浆，稍不留心便会跌入炽热的岩浆之中，参选者们仅要在忍受极热的状态下，尽快地找到出口，同时还需要躲避随时都有可能喷射而来的岩浆
通过伏火阵，他们将要面临的则是伏水阵中倾泻而下的洪水，坠入深不见底的瀑布深渊，然后掉进冰冷刺骨的寒潭之中
伏火阵考验的是参选者们对极热状态的承受力，冰雪阵考验的则是参选者们对极寒状态的忍耐力
如果说前四关乱箭阵、连环阵、滚石阵、石瓮阵凭借着敏捷矫健的身手和临危不乱的冷静机智参选者们可以做到有惊无险地过关，那么伏火阵、伏水阵和寒冰阵对于他们来说，可谓是真正的九死一生，这三阵挑战的是他们的身体极限和心理极限，想要成功通过这三阵，没有任何的技巧和