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我弯腰再次躲过一记重摆拳，此刻我重心很低，他仿佛预料到了我这个动作一般，直接一记势大力沉的正蹬，冲我脑袋上踹来ppbab點com
这要是被踹到了还了得？！
情急之下，我双手交叉前推，硬接了他的正蹬腿ppbab點com
力量非常大！我在地上滚了几圈才卸了大半力道，饶是这样，站起来那一刻我还是感觉双手麻的没了知觉，要是在往后点儿，我后脑勺就要碰到杠铃了ppbab點com
大小姐仿佛被吓到了，立即跑过来问我有没有受伤ppbab點com
“我靠！你玩儿真的啊！”我起身怒道ppbab點com
他拍了拍手说：“可以可以，你的这种步法完全是实战级别的，教你的肯定也是位了不起的高手ppbab點com”
我用力甩了甩仍旧发麻的右手，道：“不打了！算你赢，我打不过你，我这条胳膊差点废了ppbab點com”
大小姐大声道：“杰叔你怎么这样！突然动手！你差点把他打伤了！”
杰哥马上笑道：“怎么，你这妮子心疼了？我是看着你长大的，你不帮我说话，反倒帮起这小子了，真是女大不中留，开始胳膊肘往外拐了ppbab點com”
“你！”
“我要跟我爸告状!我不理你了！”
大小姐不知道是气的还是急的，说完红着脸跑开了ppbab點com
杰哥叹了声，走过来跟我说：“这妮子从小到大很单纯，有什么心思全写在了脸上ppbab點com”
“你耐力可以，但整体身体素质，尤其腰和腿的爆发力跟不上啊，所以在动作转换的时候慢了半秒，以后记得加强锻炼ppbab點com”
我皱眉道：“我不这么认为，当初教我这套步法的师傅都七老八十了，他那么大岁数了还有什么爆发力，可他一样运用的很好ppbab點com”
杰哥摇头：“人那靠的是经验和判断，你学不来，你能做的就是磨炼自己身体，俗话说好马配好鞍，二者缺一不可ppbab點com”
想了想确实有道理，我点头说受教了ppbab點com
随后他指着旁边的一台跑步机，让我上去跑跑看ppbab點com
我不明所以，照他的话跑了一会儿，很轻松ppbab點com
他突然说：“你横着跑试试ppbab點com”
“横着跑？”
我一时间没听懂ppbab點com
“对，就是侧过来身子，横向跑，脚下用你刚刚那种步法的发力方式ppbab點com”
我纳闷，心想那他娘不成螃蟹了？有谁能在跑步机上横着跑的ppbab點com
于是我说那肯定不行啊，会摔的ppbab點com
他坚持让我试试看ppbab點c