第五百零八章 挑战自己
当时，听到邱立言那番话之后，阮眠迷茫的心中终于出现了一道曙光blsql● com
她轻轻点头，在邱立言父母嫌弃的目光中，大着胆子走进洗手间，把自己收拾了个干干净净blsql● com
而当邱立言的父母看到她本来面目之后，看她的眼神也终于没有那么嫌弃了blsql● com
收回回忆，阮眠深吸一口气，朝邱立言坚定的点头：“如果学会你教我的姿势就能过关，那我可以做到！”
再次开始练习时，阮眠充满了自信，而且充满了斗志blsql● com
她不仅仅要相信自己能做到，还要凭借努力必须做到！
接下来的一个小时，她专注于自己的篮球，专注于自己手臂的力量和姿势，丝毫不在意别的选手的比赛结果blsql● com
其实这个是，四组嘉宾已经全部到齐，除了最后一组嘉宾的男嘉宾没有完成之外，其余两组的男嘉宾都已经开始教授起了女嘉宾技巧blsql● com
肖凌即便不喜欢任依依，这个时候也不得不跟她合作，教她投篮，因为他想进冠军赛blsql● com
一个小时结束的时候，邱立言给阮眠拿来了一瓶水，要她休息一下，然后一边让她喝水，一边带她来到了高台边上blsql● com
此时，第二组的女嘉宾已经跳了半个小时的时间，而且，半个小时里面，她只进了两个球blsql● com
噗通！
投球就只是一瞬间的事情，在电视上看也许会放慢动作，但现场看，一切只在一两秒之间blsql● com
“看到了吗？从这里跳起来，投中篮筐最好的方式就是滞空半秒到一秒的时间，然后在那个瞬间投球blsql● com#@$
但是，你没有核心肌群，你肯定做不到滞空，所以，你要采取的方式是跳高blsql● com”
“跳高？”
“对，不要害怕，不要看底下的水面，这个高台已经有三米，就算你拼尽全力去跳，顶多也就只有一米，所以不用怕你会跳太高blsql● com
只要你跳起来，在下坠的瞬间，自然会有一个滞空的时间，你就在那个时候投球blsql● com”
阮眠点点头，不过，这件事听起来容易，做起来却未必blsql● com%(
因为就她观察，二号女嘉宾每次跑到边缘的时候，没有一次是跳起来的，人关于高度的恐惧，会本能得控制身体，远离危险，想要克服这种本能高高跳起，哪有那么容易？
就连跳水运动员也需要有弹性的踏板帮助才能做到blsql● com
但是，她必须行！
休息得差不多了，邱立言又带着她练习了分五种的姿势，然
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